梅花主要有什麼功效
核心功效
健脾養胃、生津止渴、治療肝胃痛
簡介
梅花是中國十大名花之首,與蘭花、竹子、菊花一起列為四君子,與鬆、竹並稱為“歲寒三友”。原產中國南方,已有三千多年的栽培歷史,無論作觀賞或果樹均有許多品種。許多類型不但露地栽培供觀賞,還可以栽為盆花,製作梅樁。鮮花可提取香精,花、葉、根和種仁均可入藥。果實可食、鹽漬或乾製,或熏製成烏梅入藥,有止咳、止瀉、生津、止渴之效。
功效與作用
1、健脾養胃,梅花泡水喝有很多功效,其中對脾胃有很好的保健作用。梅花具有和胃、化痰及疏肝健脾的作用,特別適合咳嗽患者服用。
2、生津止渴,梅花具有開胃、生津止渴的作用,適合夏天泡水服用,能夠有效保健身體。梅花可以有緩解食慾不振的作用,對於開胃生津有幫助,還可以促進食慾。
3、治療肝胃痛,如果身體出現肝痛及胃痛的情況,可以將梅花和柴胡以及佛手一起搭配,然後煎煮服用藥液。梅花對於治療胃痛的情況有好處,還可以抗炎。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
潰瘍病患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、梅花茶
取梅花10克、綠茶4克,放於杯中,衝入適量開水,靜置30-60秒後,代茶頻飲即可。
-
蛙泳呼吸要點是什麼
游泳的方式有很多中,而蛙泳就是其中的一種了,其實大家在進行蛙泳完整配合練習之前,一定要熟練掌握正確的呼吸方法,這樣的話,才可以在短暫的時間內完成吸氣過程。下面小編就為大家介紹一下蛙泳呼吸要點是什麼。1、身體出水時間不夠長,太過急促,吸不到足夠的氧氣。也就...
-
大豆磷脂的作用是什麼
大豆磷脂是一種從大豆油的油腳中提取的產物,不僅僅具有保健作用,而且還有一定的藥用價值,那麼網友們知道大豆磷脂的作用是什麼呢?我們在日常生活中能夠食用嗎?1、大豆磷脂不僅具有較強的乳化、潤濕、分散作用,還在促進體內脂肪代謝、肌肉生長、神經系統發育和體內抗...
-
減肥為什麼不能喝冰水
現在很多人為了擁有一個健康的身體,都會選擇去減肥,然而在做完運動之後,都會選擇喝冰水,然而有些人覺得減肥期間喝冰水是不好的,會影響減肥的效果。那麼減肥為什麼不能喝冰水呢?下面小編和大家説一下減肥期間為何不能喝冰水。1、冰水喝多了不僅沒有減肥的效果,而且對...
-
10公斤啞鈴正確舉法是什麼
眾所周知,舉啞鈴依然是鍛鍊上肢力量的首選方法,所以我們經常會在健身房裏看到很多健身愛好者都在舉啞鈴鍛鍊上肢力量,然而有些人對舉啞鈴不是很瞭解,所以不知道正確的舉法,下面小編來説一下10公斤啞鈴正確舉法是什麼。1、俯卧長凳上,雙腳夾緊啞鈴,小腿懸空,雙手抱凳端,...