鈣果主要有什麼功效
核心功效
補鈣、改善貧血、延緩衰老
簡介
鈣果,又名歐李、高鈣果、烏拉奈、酸丁,是雙子葉植物綱、薔薇科、櫻屬植物。因果實含鈣高,又稱“高鈣果”。種仁入藥,有利尿、緩下作用,主治大便燥結、小便不利。果實酸甜可口,風味獨特,營養豐富,其鈣和鐵的含量為水果之最。
功效與作用
1、補鈣,鈣果的果肉中含有多種維生素、礦物質與微量元素。其中,鈣的含量最多,且利於人體吸收和利用。因此,人們又把它叫做“鈣果”。食用鈣果以後,對骨骼發育有很好的促進作用。同時,也能減少骨質疏鬆的發生概率。
2、改善貧血,鈣果還是一種能補血的特色水果,這種水果中微量元素鐵的含量也很高,能促進血紅細胞再生,有效緩解人類的貧血。
3、延緩衰老,另外,鈣果中還含有多種氨基酸和一些天然的糖分,可以提高身體各器官的功能。經常食用可以延緩衰老,也能延長壽命。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
潰瘍病患者、急性和慢性胃腸炎患者、體弱多病者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、直接食用
鈣果是一種味道香甜的水果,將其洗淨之後即可食用。
2、鈣果果汁
取適量鈣果洗淨去核,放入榨汁機中榨成果汁,即可飲用。
-
拉大便有小白蟲怎麼辦
人的一生,總不會一帆風順的,要是一個不小心不注意,那麼身體上總會出現這樣活着那樣的問題,一旦出現了問題,很多人都會非常着急,不知道如何處理,那麼拉大便有小白蟲怎麼辦呢?其實那是蟯蟲病,是人最常見的身體寄生蟲,下面一起來看看處理的方法。1、人們要注意飲食衞生,那麼...
-
三氧治療是什麼
隨着社會的不斷髮展,現如今的醫療機器可以説是越來越先進化了,而且很多都是大家非常陌生的,比如三氧治療,可以説是有些人甚至沒有聽過,那麼三氧治療是什麼呢?接下來,小編就為大家介紹一下。1、三氧治療即臭氧療法。是目前歐洲最先進的治療方法。採用三氧治療儀進行治...
-
野茄子的藥用價值是什麼
説到野茄子大家肯定都不陌生,因為這種植物在農村是特別常見的,因為其葉子長得茄子,所以被稱為野茄子,其實野茄子是具有一定的藥用價值的,那麼野茄子的藥用價值是什麼呢?今天小編給大家分享一下。1、消炎。野茄子具有消炎抗病毒的功效,它的根富含生物鹼,可以消除人體內...
-
憂鬱症有什麼症狀
隨着生活和工作的壓力逐漸增大,導致抑鬱症已經成為日常生活中很普遍的一種精神疾病。抑鬱症的有哪些症狀呢?對於不知情的網友們,下面我們一起來了解一下吧。1、外表無異常。輕度抑鬱症的患者存在“內苦外樂”的症狀,這類病人在舉止儀表,言談接觸等外表看來無異常表...