豬頭肉膽固醇高嗎

相信很多人對豬頭肉可以説是情有獨鍾了，豬耳朵，豬尾巴，豬蹄等等，可以説是豬的全身都是美味，不過有朋友膽固醇的是不能吃的，所以豬頭肉膽固醇高嗎？下面讓小編為大家介紹一下吧！

1、豬頭肉膽固醇是高的。

2、肥肉和豬頭肉等食物含膽固醇還是比較高的，含膽固醇高的食物還有動物的心肝腎和大腦等，雞蛋黃等食物，除了含膽固醇高的食物，建議您還應該控制飲食總能量。

3、豬頭肉主要還是以膽固醇，脂肪等為主的，蛋白質含量不是很大的，所以血脂高，血壓高的病人是不能多吃的。動物內臟，比如豬肝、豬肚子、豬腰子、豬腸子、豬頭肉的膽固醇含量較高，魚頭、無鱗魚、皮蛋的膽固醇含量也較高。

4、豬頭肉含膽固醇還是比較高的，日常適量吃，膽固醇含量多的食物有：蛋黃、動物腦、動物肝腎、奶油，魚蝦子、魷魚等，這些食物日常要適量吃。

以上是關於豬頭肉的介紹，其實綜上所述所知豬頭肉膽固醇是挺高的，所以小編的建議是不要多吃，要適當的吃就可以了。