魚肝油是不是維生素d
在日常的生活中,很多人對於魚肝油和維生素總是分不清楚。對於魚肝油,很多人也都是很瞭解的,它不僅可以預防夜盲症,還可以治療佝僂症。但是很多人對維生素d也不是很瞭解,認為它們是同一種,那麼魚肝油是不是維生素d呢?
1、魚肝油不是維生素d。
2、很多人對於它們的區分並不是很瞭解,其實維生素d只是一種單純的維生素,而魚肝油是一種複方製劑。它們分別的作用也不同,所以不能把他們看成一體,是需要分清楚它們的用途,以免影響到身體的健康。
3、維生素d它裏面的成分是維生素d2和d3,可以增強小腸粘膜對食物裏面的鈣和磷的吸收。有利於骨骼生長,也能夠預防小兒抽搐和佝僂病。魚肝油是從從動物的肝臟中提取的,它裏面含有的a和d是最主要的成分,魚肝油屬於一種藥物。所以兩種用途不同,不能當成同一種補充劑來吃。
不論是維生素d還是魚肝油,雖然都可以預防和治療某些疾病,但也不用每個人都需要吃,具體還是看自己的身體情況。
-
柿子泡酒可以治咳嗽嗎
柿子是現在一種很常見的水果,而柿子的説法除了直接食用,而且還能直接泡酒,那麼網友們知道柿子泡酒可以治咳嗽嗎?對於不知情的網友們,下面我們來了解一下吧。1、不能,治療咳嗽慎用柿子泡酒。2、柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一...
-
花椒有什麼作用
在日常生活中,花椒作為調味料,可以做出很多好吃的。花椒對於受寒冷引起的胃痛、腹痛、腹瀉有治療效果。不過還是有不少網友不知道花椒的作用,那麼下面我們就一起拉了解一下花椒有什麼作用吧1、花椒氣味芳香,可除各種肉類的腥羶臭氣,能促進唾液分泌,增加食慾。2、有研...
-
一天做多少深蹲合適
如今,很多人都非常重視自己的身體了,所以很多人都會選擇健身,深蹲這個動作,對於很多健身的人來説,都是非常熟悉的,常常會有人認為,無深蹲不健身,但是深蹲也是有一定量的,那麼一天做多少深蹲合適呢?1、只要我們能夠每天堅持深蹲50下,或許不到一個月,就能得到意想不到的好處...
-
屁股怎麼樣更大
從美學的角度來説,屁股大而堅挺會從視覺上拉長腿部的曲線,從而使人看起來更加的苗條修長,而且更有女人味,不過部分人屁股上的脂肪很少,那麼屁股怎麼樣更大呢?有什麼辦法呢?下面一起來看看。1、踮腳尖。這個動作很簡單,只要踮起腳尖就行,很多女生都説沒有時間,但是你要知...