純葡萄汁的功效與作用及食用方法

核心功效

舒緩精神、補氣益血、健胃消食

純葡萄汁的簡介

純葡萄汁指葡萄果肉榨出的果汁，營養豐富，是一種不含酒精的飲料。葡萄是物美價廉的普通水果，含有許多營養成分和對身體有益的物質。葡萄汁還含有大量易於消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高達16%，其中大部分是葡萄糖。這些物質有助於平衡血酸，是身體建設，特別是骨骼和神經建設的必要物質。

功效與作用

1、舒緩精神：葡萄中含有豐富的微量元素，包括鉀元素、鎂元素、鈣元素等，可以維持人體離子平衡，從而緩解人體疲勞，有效緩解神經衰弱，對於精神壓力較大的人羣來説，可以舒緩情緒。

2、補氣益血：葡萄汁裏面含有大量葡萄糖，具有補氣益血、滋養肝腎的作用，經常飲用葡萄汁可以緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗等症，女性經常飲用還可以改善面部氣色。

3、健胃消食：葡萄中含有維生素C和有機酸，可以增加唾液分泌，喝葡萄汁可以生津止咳，健胃消食，還可以有效緩解口乾舌燥，食慾不振的情況。

適宜人羣

一般人羣均適宜。

禁忌人羣

糖尿病患者。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法

純葡萄汁：將葡萄洗淨，放入料理機中，等待數分鐘，將榨好的果汁倒入杯中即可。