黃連泡水喝一次放多少
選擇2-5克的黃連切成片放入杯中,倒入開水沖泡十秒左右,接着倒掉沖泡過的水,重新沖泡一遍開水之後即可飲用。黃連性寒,泡水的話不宜長期飲用。
黃連怎麼泡水
黃連又叫味連、川連、雞爪連,主要產自中國四川、貴州、湖南、湖北、陝西南部等地區。其性寒味苦,具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用。
用黃連來泡水喝可以緩解口腔潰瘍、長痘等上火的症狀。但是需要注意的是,黃連性寒,黃連泡水不能天天引用,長期飲用會損傷脾胃。
一般選擇2-5克左右的黃連,將其切成薄片之後放入杯中,倒入開水沖泡;沖泡大約十秒之後倒掉第一遍水,再次倒入開水後即可飲用。
在飲用黃連泡水期間,要注意清淡飲食,多吃富含維生素c新鮮的瓜果蔬菜,如西紅柿、苦瓜等。
如果實在受不了黃連泡水帶來的苦澀,可以在杯中加入些許白糖,可以減少黃連帶來的不適感。
實際上,黃連泡水並不能將黃連的藥效充分發揮出來。最好的方法是湯劑,如同熬煮中藥一樣,或者可以磨粉吞嚥,這樣能充分發揮出黃連的藥效。
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