鐵皮石斛泡水一次放多少

      將幹鐵皮石斛用流水沖洗乾淨後放入水杯中，燒開水晾幾分鍾後倒入杯中，靜置二十分鐘左右即可飲用。或者還可以把麥冬和石斛按照1：1的比例沖水來喝。

幹鐵皮石斛泡水喝方法

      在用幹鐵皮石斛泡水之前，一定要將鐵皮石斛用流水沖洗乾淨。這樣可以避免鐵皮石斛表面的灰塵和雜質進入人體。

      將洗好的鐵皮石斛放入杯中，然後燒開水晾晾幾分鐘。不能將開水直接倒入杯中，這樣很容易破壞鐵皮石斛裏的營養成分。

      然後將晾制幾分鐘的開水倒入杯中，靜置二十分鐘左右。等開水充分溶解鐵皮石斛裏的藥效，這時候就可以飲用了。

      或者將麥冬和鐵皮石斛按照1：1的比例配合，將二者沖洗乾淨之後放入杯中，加入微涼的開水，浸泡一段時間後即可飲用。

鐵皮石斛泡水一次放多少

      用幹鐵皮石斛來泡水的話，一次放上一兩節即可。一個成人每天適宜攝入鐵皮石斛的量不超過3克。如果磨成粉的話，一天服用兩次，一次1.5克就可以了。

      最好就是將幹鐵皮石斛拉直後剪成很多節，每次用幹鐵皮石斛泡水的時候放上一兩節。不過幹鐵皮石斛最好還是煲湯來飲用，這樣才能發揮其最大藥效。