車釐子吃多了會怎樣

一般情況下，一天吃15-20顆車釐子比較合適。

一天吃15-20顆車釐子不僅可以滿足人體對部分營養物質的需求，還可以適當緩解食慾不振、消化不良的症狀，有助於增強自身的體質。

需要注意的是，車釐子不能一次性吃得過多，否則容易使體內產生燥熱之氣，出現上火、噁心、嘔吐等不良症狀，如果鐵元素攝入過量，還有可能出現鐵中毒的現象。

車釐子是涼性還是熱性

車釐子既不是熱性也不是涼性，是一種温性的水果，但温性和熱性差別不大，只是程度不一樣。

熱性一般指的是性熱的食物，食用後會導致體內燥熱，常見的有芒果、荔枝、龍眼、柚子等。涼性一般指的是性涼的水果，常見的有西瓜、梨子、柿子、獼猴桃等。而車釐子性温，與熱性差別較小，所以不屬於熱性也不屬於涼性。

車釐子是什麼季節的水果

車釐子屬於夏季水果，主要成熟時間是在5-6月份。我國到了夏季6月初就會成熟上市，到了10-11月份，南半球正好處在夏季，此時智利、澳大利亞、新西蘭等地區的就會成熟，陸續開始上市。