吃完燒烤可以吃什麼排毒

吃完燒烤可以吃酸奶、香蕉、芹菜汁、綠茶、梨子、橙子、獼猴桃、蘋果、番茄等食物幫助排毒。燒烤雖然美味，但是其在燻烤的過程中會產生很多有害物質，長期吃燒烤，可能會致癌。因此建議大家吃完燒烤後，可以吃以上食物幫助排毒。

酸奶

吃完燒烤後可以喝一些酸奶，酸奶中的乳酸菌不僅可以幫助消化還能分解過多的油脂，減少脂肪囤積，幫助減肥瘦身。

香蕉

吃完燒烤後可以吃香蕉，香蕉能夠加速腸胃不僅能幫助蠕動，減少脂肪囤積，還可以抑制燒烤中的致癌物質，幫助排出身體毒素。

芹菜汁

吃完燒烤可以適當飲用芹菜汁，芹菜汁不僅能夠解除吃燒烤的那種油膩感，還可以幫助腸清理腸胃，其富含的纖維素還能加速腸胃蠕動，在排毒的同時還能洗刷腸胃裏的脂肪。

梨子

吃完燒烤之後可以吃梨子。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便祕，幫助身體內毒素、致癌物質的排出。特別是是吃完燒烤後聚集在體內的大量的毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。

獼猴桃

吃完燒烤之後可以吃獼猴桃，獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力，減少身體致癌風險。