小暑是不是入伏第一天

小暑不是入伏第一天。入伏，指進入三伏天。“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。意思是説從夏至後第三個“庚”日開始入伏。小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

三伏天分為初伏、中伏、末伏，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來。所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峯，天氣就最熱。

小暑有三候：“一候温風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。”一般小暑前後，東北與西北地區正收割冬、春小麥等作物。全國大部分地區的夏秋作物都進入生長最為旺盛的時期，此時人們多忙於夏秋作物的田間管理。

在過去，民間有小暑“食新”的習俗。“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，製成各種麪餅、麪條，鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈願。同時，這些新貨也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調雨順。

小暑過後，正逢“三伏天”的頭伏熱浪襲來。北方人習慣在小暑這天喝粥，主要是為了清熱防暑，炒綠豆芽成了小菜首選。很多地方還有“小暑吃藕”的習俗，因藕有開胃的作用，適合夏天食用。