吃什麼可以驅寒

驅寒的食物有：羊肉、牛肉、狗肉、桂圓、紅棗、枸杞、韭菜、核桃、辣椒、小米、阿膠、人蔘、海帶、紫菜、海魚、柑橘、鮮棗、獼猴桃等。在寒冷的冬天多吃這些驅寒食物，身體就越暖和。

可以説是真正的冬天到了，在這嚴寒的冬季，不僅要加強身體鍛鍊，吃些驅寒的食物也是很有必要的。吃什麼可以驅寒呢?下面一起來看看驅寒的食物。

驅寒的食物

　羊肉

驅寒食物怎麼少的了羊肉，一到冬天，到處都是吃羊肉湯鍋和烤全羊的，可以説冬天是羊肉的季節，不僅羊肉好吃，關鍵是羊肉屬於熱性食物，吃了人就暖和了。而且營養價值又非常高，很適合怕冷的女性。

辣椒

平時覺得吃辣椒不好，但是在冬天可以適當吃些辣椒。寒冷的天氣辣椒吃的越多身體就越暖和，這可是驅寒的好方法之一。而且適當點吃些辣椒，對身體也是要幫助的。

阿膠

不要覺得阿膠只有補血的功效，驅寒效果也是很不錯的，因為阿膠是熱性的，怕冷的人非常適合吃。在寒冷的冬天每天都堅持吃阿膠，你就不會那麼怕冷了。