芭蕉和香蕉有什麼區別

有很多人都認為芭蕉就是香蕉，理論上其實不是的。那麼，兩者之間有什麼區別呢?

香蕉的柄比較短，身體長些更圓，有一定弧度像月牙彎。香蕉皮色澤金黃，果肉雪白，且香味更濃味道更甜足。而芭蕉比香蕉更長更粗、而且稜更明顯，兩端較細，中間粗大，果柄較長。芭蕉皮是灰黃色的果肉更細滑，吃起來還有微微酸澀。

香蕉中含大量血清素，能刺激神經系統，讓人感覺歡樂、平靜。常食香蕉還可以預防神經疲勞、潤肺止咳、潤腸通便。芭蕉含有豐富的糖類物質可抵抗飢餓、補充能量。還有豐富的含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。