吃螃蟹後間隔多久餵奶為宜
餵奶期間是可以適量吃一些螃蟹。因為螃蟹中含有大量的優質蛋白,能夠為哺乳期女性提供機體所需要的能量,也會使母乳更加的營養。有的螃蟹中還有蟹黃,蟹黃味道鮮美,營養豐富,所以可以偶爾吃一次螃蟹。但不可以吃太多了。
吃螃蟹後間隔多久餵奶為宜
吃完螃蟹後,最好一個小時後在餵奶。螃蟹雖然富含蛋白質和碘離子,但是性質寒涼,吃得太多可能會影響。而且因為螃蟹蛋白質和嘌呤較多一定要適量食用。還有螃蟹當中含有較多的重金屬物質,所以食用吃螃蟹後一定要保證在餵奶之前代謝掉這些物質,防止這些重金屬危害。
餵奶期間吃螃蟹注意事項
1、每次吃螃蟹的量要少,哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹,螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺,且會隨着死亡時間延長而累積。而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質,滋生其它細菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟,雖然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由於水質問題,螃蟹體內往往滋生有着大量的細菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温殺菌,使蟹殼發紅後,食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃,由於螃蟹在江河湖泊中,以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行,故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物,吃時一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否則會帶來不適。
6、吃螃蟹後一小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。
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