有哪些功效

春天是各種吃芽的季節，這幾天榆錢已經登場了，吃榆錢的時間非常的短暫，大家要抓緊時間嘗一嘗。榆錢能治失眠嗎？榆錢什麼時候可以採摘？榆錢主要生長於哪些地區？接下來由小編為大家解答。

榆錢能治失眠嗎

榆錢可以治失眠。榆錢中的水、煙酸等物質對神經系統有益，可以很好地幫助患者入睡，從而緩解失眠和治療神經衰弱，還可以清除患者體內的寄生蟲，從而利尿消腫。榆錢具有健胃的功效與作用。榆錢果中的煙酸、抗壞血酸等酸性物質，可以改善胃腸功能，對於食慾不振的患者，適量飲用榆錢水可以促進食物的消化。

榆錢什麼時候可以採摘

榆錢一般在初春季節生長出來，每年的3-4月份進行採摘，採摘期短。榆錢又名榆實、榆子、榆仁、榆莢仁，是榆科植物榆樹的翅果，因為外形像古代的銅錢，所以被人們稱為榆錢。榆錢不但可以生吃，還可做成榆錢窩窩、包餃子、包子、榆錢飯、榆錢粥等等。榆錢吃法多種，或蒸或煮，皆是美味。

榆錢主要生長於哪些地區

榆錢原產於中國，在中國西北、華中、華北、華東等地區有分佈，國外分佈於東歐至西伯利亞及遠東地區。榆錢喜光，耐寒，抗旱，不耐水濕，能適應乾涼氣候，喜肥沃、濕潤而排水良好的土壤，在乾旱、瘠薄和輕鹽鹼土也能生長。

小編提醒，榆錢雖然美味，卻需要注意飲食，不宜過量。吃榆錢可能出現胃腸道不適，如腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等副作用。