吃菠蘿上火嗎
導語:菠蘿是一種營養豐富的水果,含有多種維生素、蛋白質、礦物質等等,具有美容養顏、清熱解毒、促進食慾、消除疲勞等作用。生活中有些朋友吃了菠蘿後,舌頭會刺痛,那麼,大家知道吃菠蘿舌頭刺痛是什麼原因?吃菠蘿上火嗎?希望大家閲讀愉快。
吃菠蘿舌頭刺痛是什麼原因
吃菠蘿
1、菠蘿蛋白酶刺激:菠蘿中有菠蘿蛋白酶,能夠分解部分蛋白質,如果直接吃菠蘿,這種酶會刺激舌頭以及口腔黏膜。並且不用鹽水浸泡的菠蘿味道比較酸澀,食用後舌頭則可能會出現刺痛;
2、舌頭上有創口:如果由於燙傷或者存在口腔潰瘍等疾病,或是存在中醫認為的溝紋舌,導致患者的舌頭上有創口,則食用菠蘿時其中的有機酸、菠蘿蛋白酶便會刺激創口,尤其是吃沒有用鹽水浸泡的菠蘿,可能會出現舌頭的刺痛感。並且在這種情況下,患者食用辛辣、刺激的各種食物,比如辣椒等,均可能會出現舌頭刺痛的現象;
3、發生過敏反應:吃菠蘿舌頭刺痛,還可能是人體對菠蘿出現了過敏反應。除出現舌頭的刺痛之外,可能還伴有口脣發麻的現象,而部分人羣還可能會出現噁心、嘔吐、腹痛,甚至是腹瀉的表現。
菠蘿圖
吃菠蘿上火嗎
在春秋十分乾燥的時候吃菠蘿是很容易上火的,菠蘿是熱帶水果,所以在體內很容易上火。我們通常都是用淡鹽水洗一下再吃,這樣就會好多了。
中醫認為其性味歸經:甘、微澀,平。歸脾、胃經。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食,又可做成罐頭、果汁,還可以做成菜餚等。
吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內,如果菠蘿個兒比較大,應控制在1/6以內,而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。
又上火的症狀是就不要吃菠蘿了,這個時候喝一點綠豆湯,多喝點開水,如果嘴巴上火的話,可以用一點鹽水洗洗。
菠蘿雖然好吃,但其酸味強勁且具有涼身的作用,因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿,以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜,食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃,便可以殺滅蛋白酶,避免口腔刺痛的現象。
菠蘿中含草酸比較多,過量食用對腸胃有害,因此吃時應適量,不可因為好吃而一次食用太多,影響健康。
其實不論任何食物吃得太多太過都不好,比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。
水果
菠蘿的功效與作用
1、美容養顏
菠蘿富含B族維生素和維生素C,對女性來講可以淡化斑點,去除角質,提升女性朋友們皮膚的新陳代謝,使皮膚細潤有彈性以及美白養顏的效果。
2、消除疲勞,防治便祕
菠蘿中含有的果糖和葡萄糖等元素,能迅速補充身體能量,緩解身體疲勞的產生。另外,菠蘿還含有纖維素,此類元素可以刺激我們的胃腸蠕動,助於排便,以達到預防便祕的效果。
3、清熱解毒
菠蘿是性涼的,對於燥熱體質的人服用最佳,可有效的去除體內濕熱,起到清熱解毒的功效,同時它還能夠幫助人們止咳,裏面含有多種的不飽和有機酸,能促進人體對營養物質的吸收,是夏季必備的解暑良品。
4、利尿
菠蘿中含有大量的水分,在所有的營養成分中,菠蘿的水分佔據了百分之九十,吃菠蘿可以幫助補充體內的水分,促進排尿。在炎熱的夏天,出汗多,水分流失嚴重,吃菠蘿不僅可以補充營養,還能夠消暑利尿。
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