酷知吧有關新鮮莧菜的精選知識
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![如何挑選新鮮莧菜]( "如何挑選新鮮莧菜")
如何挑選新鮮莧菜
莧菜又名野莧菜、赤莧、米莧、雁來紅、清香莧等。由於莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，而且都是易被人體吸收的重要物質，有提高肌體的免疫力等作用，所以還被稱為“長壽菜”。那麼，如何挑選新鮮的莧菜呢？1、口感：從口...
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![莧菜炒飯怎麼做]( "莧菜炒飯怎麼做")
莧菜炒飯怎麼做
步驟1食材：莧菜300克、米飯一碗、大蒜2瓣。調味料：食用油5克、鹽1克、蠔油1克。步驟2莧菜洗淨，瀝乾水分，切小段。步驟3大蒜切末。步驟4熱鍋倒油，油温5成熱時，下入蒜末，爆香。倒入莧菜，翻炒至變軟。步驟5加入米飯，炒散，調入鹽、...
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![土莧菜怎麼做]( "土莧菜怎麼做")
土莧菜怎麼做
土莧菜是很多朋友都非常喜歡吃的菜，而在夏季使用的話還可以清熱解毒，治療腸炎，痢疾以及大便乾結和小便赤澀有顯著作用，所以大家很愛吃，那土莧菜怎麼做？讓小編為大家介紹一下土莧菜的做法吧！1、莧菜去根部，洗乾淨瀝水備用。2、...
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![野莧菜怎麼吃]( "野莧菜怎麼吃")
野莧菜怎麼吃
步驟1食材：莧菜300克、雞蛋2個、大蒜2瓣、姜1克。調味料：食用油8克、鹽1克。步驟2莧菜洗淨，控幹水分，切斷。步驟3大蒜切末。步驟4姜切末。步驟5雞蛋打散備用。步驟6熱鍋倒油，油温7成時，倒入雞蛋液，炒散，盛出備用。步驟7鍋中留...
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![莧菜是什麼菜]( "莧菜是什麼菜")
莧菜是什麼菜
莧菜又名漢菜、紅菜等，是我國常見的一種蔬菜，一般在5～8月上市，因口感好、營養價值高且價格便宜而深受人們的喜愛，那莧菜是什麼菜？我們一起來看看吧。1、莧菜是漢菜，是石竹目莧科莧屬一年生草本植物，莖直粗壯，高達100cm左右，呈紅...
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![莧菜根可不可以吃]( "莧菜根可不可以吃")
莧菜根可不可以吃
莧菜根是可以吃的，並且根的營養很高。但不建議多吃，不容易消化。莧菜又名青香莧、紅莧菜、紅菜、米莧等，為莧科以嫩莖葉供食用的一年生草本植物，原產我國，長江流域普遍栽培，因其抗性強，易生長、喜熱、耐旱、耐濕，且病蟲害較少...
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![如何挑選莧菜]( "如何挑選莧菜")
如何挑選莧菜
莧菜有紅莧、綠莧、花莧、白莧等多種，也有栽培莧和野莧之分。雖然不同莧菜口感和外形有所差異，但挑選方法卻有共同之處。那麼如何挑選莧菜呢？1、帶泥的耐儲存。根上帶泥的莧菜比較新鮮，也更耐儲存。水洗過的莧菜雖然看着...
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![香菜如何保存新鮮不爛]( "香菜如何保存新鮮不爛")
香菜如何保存新鮮不爛
首先可以把香菜捆成小捆，不用洗也不用去根。找一些廢舊的報紙將香菜包住，放進密封的塑料袋中紮上口，然後放在陰涼處保存。其次把香菜放入水中，洗淨根部，然後用濕巾包裹住香菜根部，再用保鮮膜包裹住香菜，放在冰箱冷藏保存。或...
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![莧菜和野莧菜的區別是什麼]( "莧菜和野莧菜的區別是什麼")
莧菜和野莧菜的區別是什麼
莧菜是大家非常熟悉的一種蔬菜，在生活中會經常吃，深受老百姓的喜愛。那麼莧菜和野莧菜有什麼區別呢？一起來看看吧。1、莧菜，又叫雁來紅，一年生草本植物，葉子呈卵形，飽滿肥厚。每年春天的時候，莧菜就會被送上餐桌，製作成各種美...
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![莧菜炒雞蛋怎麼做]( "莧菜炒雞蛋怎麼做")
莧菜炒雞蛋怎麼做
步驟1食材：莧菜300克、雞蛋2個、大蒜2瓣。調味料：食用油8克、鹽1克。步驟2莧菜洗淨，控幹水分，切斷。步驟3大蒜切末。步驟4雞蛋打散備用。步驟5熱鍋倒油，油温7成時，倒入雞蛋液，炒散，盛出備用。步驟6鍋中留底油，下入蒜末、鹽，爆香...
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![新鮮梅乾菜是什麼樣子]( "新鮮梅乾菜是什麼樣子")
新鮮梅乾菜是什麼樣子
新鮮梅乾菜外觀和芥菜非常的相似，高可達150釐米左右，莖下部葉較小，幼時莖葉帶點刺毛，葉子的邊緣有缺刻或牙齒。莖的上部葉子較窄多呈現為披針形。新鮮梅乾菜長什麼樣子梅菜又叫梅乾菜或者鹹菜，是芥菜的變種，屬於十字花科芸...
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![莧菜為何不能晚上吃]( "莧菜為何不能晚上吃")
莧菜為何不能晚上吃
莧菜是夏季常見的蔬菜，但不建議在晚上食用，這是為什麼呢？莧菜是感光性極強的蔬菜，晚上吃多了莧菜，會使皮膚感光性增強，進而加速肌膚對紫外線的吸收，使皮膚變黑。如果是本身體質就很敏感的人，晚上莧菜吃多了，很容易出現過敏的現...
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![新鮮韭菜保鮮方法是什麼]( "新鮮韭菜保鮮方法是什麼")
新鮮韭菜保鮮方法是什麼
韭菜屬於蔬菜，我們都知道蔬菜新鮮吃營養最好，賣相最好，口感也最好。要是韭菜買多了吃不完，要對它進行保鮮。那麼新鮮韭菜保鮮方法是什麼呢？1、大白菜保鮮法：取兩片不用的大白菜葉將吃不完的韭菜擇好包裹嚴實，可使韭菜不幹、...
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![莧菜手擀麪怎麼做]( "莧菜手擀麪怎麼做")
莧菜手擀麪怎麼做
步驟1食材：莧菜200克、麪粉200克、雞蛋1個。調味料：鹽1克、玉米澱粉10克。步驟2莧菜切小段，放入榨汁機中，加20毫升清水，打成汁，用紗布過濾擠壓出莧菜汁。步驟3麪粉中加入鹽、一個雞蛋，攪拌均勻，再倒入莧菜汁，揉成光滑麪糰，放在...
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![炒新鮮芥菜疙瘩絲的做法]( "炒新鮮芥菜疙瘩絲的做法")
炒新鮮芥菜疙瘩絲的做法
步驟1食材：芥菜疙瘩絲150克、幹辣椒3個、蒜3瓣、小葱2根調味料：食用油5克、花椒1克、雞精2克、生抽1克步驟2幹辣椒切斷。步驟3蒜切片。步驟4小葱切段。步驟5熱鍋倒油、油温5成熱時、下小葱、蒜、幹辣椒、花椒、炒香、放...
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![新鮮黃花菜的做法介紹]( "新鮮黃花菜的做法介紹")
新鮮黃花菜的做法介紹
新鮮黃花菜可以做清炒黃花菜、黃花菜豬腳湯，還可以做黃花菜炒肉。清炒黃花菜的做法：1、黃花菜洗淨。2、鍋中燒水，水開後放入黃花菜焯水3分鐘。3、把黃花菜撈出過涼後瀝乾水分。4、蒜切片，小葱切末，鍋中熱油，放入蒜片葱末煸...
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![莧菜蛋餅的做法]( "莧菜蛋餅的做法")
莧菜蛋餅的做法
步驟1食材：莧菜300克、雞蛋2個、麪粉50克、小葱1根、枸杞10粒。調味料：食用油5克、鹽1克、料酒1克、芝麻油1克、雞精1克。步驟2莧菜洗淨，瀝乾水分，切小段。步驟3小葱切葱花。步驟4取大碗，打入雞蛋，加入鹽、料酒、芝麻油、雞...
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![涼拌莧菜的做法]( "涼拌莧菜的做法")
涼拌莧菜的做法
步驟1食材：莧菜500克、大蒜3瓣、花椒10粒、幹辣椒3個。調味料：食用油3克、生抽2克、香油1克、醋1克、白糖0.5克、鹽1克。步驟2莧菜洗淨，切斷，水沸後放入鍋裏，加1克鹽，煮3分鐘，撈出，過涼水，瀝乾水分備用。步驟3大蒜切末。步驟4...
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![莧菜怎麼做]( "莧菜怎麼做")
莧菜怎麼做
步驟1食材：莧菜500克、大蒜6瓣調味料：食用油5克、鹽1克步驟2莧菜洗淨，控幹水分，切斷步驟3大蒜切末步驟4熱鍋倒油，油温5成熱，下鹽、蒜末，小火炒香步驟5放入莧菜，翻炒步驟6莧菜變軟後，翻炒均勻即可...
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![新鮮黃花菜有沒有毒]( "新鮮黃花菜有沒有毒")
新鮮黃花菜有沒有毒
新鮮黃花菜有毒。新鮮黃花菜的花蕊中含有大量的秋水仙鹼，進入人體後會被氧化成二秋水仙鹼，毒性很大，不小心食用後會引起噁心、頭暈等症狀。但這種毒素溶於水，且易被高温破壞，所以吃黃花菜時，千萬不要直接吃。一定要提前處理...
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![莧菜的讀法]( "莧菜的讀法")
莧菜的讀法
莧菜：讀音【xiancai】，“莧”讀四聲的xian，“菜”讀四聲或輕聲的cai。莧菜也就是我們常説的漢菜，有些地方也稱之為蟹菜、雲香菜和雲天菜等。這種菜味道較濃，可以藥食兩用，有明目、去寒熱等功效。莧菜富含蛋白質、脂肪及多種...
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![莧菜的營養價值]( "莧菜的營養價值")
莧菜的營養價值
食材簡介：莧菜，又稱漢菜、玉米菜、三色莧等，原產中國、印度及東南亞等地，自古就被作為野菜食用。莧菜莖粗壯，葉片呈卵形、菱狀卵形或披針形，按葉片顏色可分為綠莧、紅莧、彩莧，綠莧葉片為綠色，耐熱性強，質地較硬;紅莧葉片為紫...
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![雞絲莧菜怎麼做]( "雞絲莧菜怎麼做")
雞絲莧菜怎麼做
步驟1食材：莧菜300克、雞胸肉150克，大蒜3瓣。調味料：食用油8克、鹽1克、生抽1克、料酒1克、雞精1克。步驟2莧菜洗淨，瀝乾水分，切段。步驟3鍋中水沸後，加入料酒、雞胸肉，煮10分鐘，撈出，撕成絲。步驟4大蒜切末。步驟5熱鍋倒油，油...
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![莧菜的功效]( "莧菜的功效")
莧菜的功效
不可以，莧菜要焯水。莧菜中草酸含量非常高，不焯水食用對身體不利，而且莧菜焯水後口感會更加好吃。但需注意的是，給莧菜焯水切記時間要短、速度要快，否則會影響口感。莧菜的功效莧菜具有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維等，具...
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![酸辣炒莧菜的做法]( "酸辣炒莧菜的做法")
酸辣炒莧菜的做法
步驟1食材：莧菜500克、大蒜3瓣、幹辣椒4個。調味料：食用油5克、鹽1克、白醋2克、雞精1克。步驟2莧菜洗淨，控幹水分，切小段。步驟3大蒜切末。步驟4幹辣椒切小段。步驟5熱鍋倒油，油温5成熱時，下鹽、蒜末、幹辣椒，炒香。放入莧...
