有關小米養生粥做法的精選知識

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小米養生粥怎麼做

相信很多人都喜歡喝小米養生粥，因為小米的營養成分較宜被人體吸收，而且小米養生粥還有清熱平燥，健脾補虛的功效，那麼小米養生粥怎麼做呢？今天小編給大家分享一下小米養生粥的做法吧。1、將小米、玉米渣、百合幹清水洗淨，稍...
藜麥小米粥的做法

食材：藜麥50克、小米50克、枸杞3克步驟：1、將藜麥、小米、枸杞洗淨；2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入藜麥、小米煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋；3、放入枸杞，繼續熬煮5分鐘，即可享用美味。...
小米南瓜粥怎麼做

步驟1準備食材：南瓜100克、小米80克。步驟2南瓜洗淨切小塊。步驟3小米洗淨用清水浸泡30分鐘。步驟4鍋中加入適量清水燒開，再放入小米煮30分鐘，期間用勺子攪拌，防止糊鍋。步驟5再放入南瓜繼續煮10分鐘，中途不停攪拌。步驟6...
小米蛋奶粥怎麼做好吃

步驟1準備食材：小米30克、牛奶1000毫升、雞蛋1個、白糖1茶匙、黃瓜20克。步驟2小米洗淨。步驟3黃瓜切末。步驟4雞蛋攪散。步驟5首先砂鍋中倒入小米、加適量清水，大火煮開後轉小火煮至黏稠。步驟6然後倒入牛奶，大火煮沸。...
怎麼做紅薯小米粥

步驟1準備食材：紅薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步驟2小米洗淨浸泡30分鐘。步驟3紅薯去皮洗淨切小塊。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開，放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘。步驟5放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。步驟6煮...
小米香蕉粥的做法

步驟1食材：小米100克，香蕉1根、紅棗1顆，枸杞2克，冰糖2克。步驟2小米洗淨，放入砂鍋中，加入700毫升清水、紅棗，大火煮沸後，轉中小火，煮30分鐘。步驟3香蕉去皮，切片。步驟4小米煮至湯汁只剩三分之一時，放入枸杞、冰糖，煮至冰糖融化。...
小米紅棗粥的做法

1.小米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘，紅棗8克、枸杞適量用清水洗淨，紅棗對半切開備用。2.鍋中放入清水，大火燒開，將小米、紅棗放入鍋中，大火煮開，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底。3.放入枸杞及適量紅糖繼續熬煮1...
綠豆小米粥的做法

1、綠豆洗淨浸泡5小時，小米洗淨浸泡30分鐘。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入綠豆煮開後轉小火熬煮，加入小米繼續熬煮，期間不定時攪拌防止糊鍋。3、放入枸杞繼續燜煮，最後根據個人口味添加冰糖即可。...
小米粥的做法是什麼

小米粥，包含了營養和風味。小米粥在家應該怎麼煮好呢？下面就介紹小米粥的做法。1、用漏斗舀出一些嫩小米，喜歡稠的多用一些，愛稀的則少放一些。2、粥裏放些紅棗比較好，因為棗的甜味融進裏面味道更美，還有胡蘿蔔。根據自己喜...
小米蝦仁粥怎麼做

在我們日常吃的東西中，粥可以説是廣被人喜歡的一種美食了。説到粥，種類有很多種，不同的粥，味道也不一樣，其中就包含了小米蝦仁粥。那麼小米蝦仁粥是怎麼做的呢？今天小編就為大家帶來了具體的方法，請查看下面內容。1、準備好...
紅棗小米燕麥粥的做法

煮白粥是很多人早上都會做的事情，畢竟早上喝粥是非常幸福的事情，而有的不喜歡白粥，就會想煮一些更健康的粥，所以就想知道紅棗小米燕麥粥的做法是什麼？那讓小編為大家介紹一下吧！1、原料：小米，紅棗，原味燕麥片。2、鍋中水燒開後...
牛奶小米粥的做法和功效

小米粥簡單做法先把小米淘洗乾淨並瀝乾水分，枸杞洗淨，泡水待用。鍋內加水，放入小米，大火燒開後小火熬製，小火煮20分鐘左右。倒入泡好的枸杞，5秒後關火後即可盛出食用。小米的膳食纖維和維生素B族的含量比較高，膳食纖維在進食...
小米西蘭花粥怎麼做

步驟1食材：西蘭花100克，小米80克，大米20克。調味料：鹽1克。步驟2西蘭花洗淨，剁碎。步驟3小米洗淨。步驟4大米洗淨。步驟5砂鍋中放入大米、小米，加入500毫升清水，大火煮沸後，轉中小火煮30分鐘，水分半乾時，放入鹽、西蘭花碎，拌勻，繼...
小米粥的做法

步驟：1.小米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘，紅棗8克、枸杞適量用清水洗淨，紅棗對半切開備用。2.鍋中放入清水，大火燒開，將小米、紅棗放入鍋中，大火煮開，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底。3.放入枸杞及適量紅糖繼續...
大米粥的做法

步驟1準備食材：大米80克。步驟2將大米倒入碗中，加入清水浸泡半個小時。步驟3鍋中燒水，將大米倒入水中，蓋上鍋蓋，大火煮30分鐘。步驟4盛出裝盤即可。...
黑米赤小豆粥的做法

食材：赤小豆40克黑米50克步驟：赤小豆洗淨，放入清水中浸泡4小時。黑米洗淨，放入清水中浸泡2小時；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入赤小豆、黑米煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋；3.熬好後關火繼續燜5分鐘，即可盛...
小米粥怎麼做

1、綠豆洗淨浸泡5小時，小米洗淨浸泡30分鐘。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入綠豆煮開後轉小火熬煮，加入小米繼續熬煮，期間不定時攪拌防止糊鍋。3、放入枸杞繼續燜煮，最後根據個人口味添加冰糖即可。...
薏米粥怎麼做

1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開。2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
養生鴿子粥怎麼做

步驟1準備食材：鴿子肉200克、大米200克、枸杞10克、紅棗2顆、姜1塊、鹽1茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、胡椒粉1茶匙、油適量、葱10克。步驟2薑切片。步驟3葱切碎。步驟4鴿子剁成小塊。步驟5鴿肉中加料酒、鹽、胡椒粉、...
海蔘小米粥怎麼做

小米洗淨，放清水中浸泡3個小時，海蔘洗淨，切成厚片，鍋里加足量水，大火煮開，小米放進去煮開，下海蔘，再次滾鍋後，再煮5分鐘，轉最小火熬煮大約25分鐘，開蓋，加1小勺濃縮雞汁，加枸杞拌勻，大火滾煮2分鐘，撒上鹽和白胡椒粉調味，撒上葱花，關火，盛...
怎麼做紅棗枸杞花生養生粥

步驟1準備食材：小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。步驟2花生米洗淨浸泡1小時。步驟3小米洗淨浸泡30分鐘。步驟4鍋中放入適量清水燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時，期間不定時攪拌，防止...
玉米粥怎麼做好吃

1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，玉米粒洗淨瀝乾。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋，放入玉米粒繼續熬煮15分鐘。3、放入鹽半勺拌勻即可出鍋。...
五色養生粥怎麼做

步驟1食材：紅豆20克、玉米碴20克、黑米20克、薏仁米20克、綠豆20克。調味料：冰糖5克。步驟2紅豆用清水浸泡1小時。步驟3玉米碴用清水浸泡1小時。步驟4黑米用清水浸泡1小時。步驟5綠豆用清水浸泡5小時。步驟6砂鍋中放入...
黑米粥怎麼做

步驟：1.先把赤小豆和黑米洗乾淨，泡2個小時;2.兩個小時後，把赤小豆和紅米放鍋裏，加足夠的清水，大火煮開後，小火煮半小時;3.這時把紅棗洗乾淨放進鍋裏，再煮20分鐘，就可以了，吃的時候放點紅糖。...
藜麥小米粥怎麼做

步驟1食材：藜麥50克。小米50克。枸杞子3克。紅棗4顆。步驟2將藜麥小米洗淨。步驟3鍋中適量清水燒開。步驟4放入藜麥、小米。步驟5轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。步驟6放入枸杞。步驟7繼續熬煮5分鐘，即可盛出...