酷知吧有關食譜的精選知識
知道生活中的經驗，生活的萬事通，提高生活質量，掌握生活訣竅，生活的精華凝聚於此-食譜鑑賞列表，食譜鑑賞列表為您食譜方面提供無微不至的解答，不再不懂食譜方面的知識，不再疑慮食譜方面的知識，健康生活全面開啟盡在食譜鑑賞列表。
-
![減肥食譜]( "減肥食譜")
減肥食譜
一週減肥食譜大全：星期一、早餐：麥片粥1碗；午餐：黃瓜為主菜，可炒、拌，米粥1碗；晚餐：蘋果一個。理由：黃瓜的纖維素含量較高，能促進膽固醇的排泄，還能抑制糖類物質轉化為脂肪。星期二、早餐：茶葉蛋1個、米粥1碗；午餐：炒韭菜為主菜，可放...
-
![早餐食譜簡單快速做法]( "早餐食譜簡單快速做法")
早餐食譜簡單快速做法
早餐最常見，最簡單的就是雞蛋，單純的煮雞蛋和煎雞蛋超級簡單快速，鍋中加水，將雞蛋整個放進去，蓋上鍋蓋，虛掩着，五六分鐘後，煮雞蛋就好了，是常見的早餐。平均一個雞蛋有7克蛋白質，同時含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成...
-
![一週雞胸肉減肥食譜是什麼]( "一週雞胸肉減肥食譜是什麼")
一週雞胸肉減肥食譜是什麼
要是經常吃雞胸肉不但可以瘦身，而且還能夠鍛煉出來有彈力的身體，所以一直以來被大家稱為最佳減肥食物，這也是很多減肥瘦身食譜中不可或缺的食材。接下來，小編就為大家介紹一下一週雞胸肉減肥食譜是什麼。1、星期一。早餐：...
-
![貼秋膘要注意什麼]( "貼秋膘要注意什麼")
貼秋膘要注意什麼
貼秋膘，不僅是一種傳統習俗，更是一種健康的飲食方式。在秋天這個豐收的季節，可以選擇多種營養豐富的食物來貼秋膘。跟着天奇小編來看看這份貼秋膘的食譜，在秋天享受到美味又營養的飲食，快來一起看看吧！貼秋膘食譜1、沙蔘百...
-
![電餅鐺食譜大全]( "電餅鐺食譜大全")
電餅鐺食譜大全
蛋卷：原料：黃油、雞蛋、芝麻、低筋麪粉、砂糖。做法：1、黃油放室温軟化，分次加糖和鹽攪拌。2、雞蛋分多次加入，每次加入要拌勻才可加下一次，避免而油脂分離；加入過篩的麪粉並拌勻，不要過度攪拌，以免上勁，最後加上4g芝麻。3、餅...
-
![餈粑魚食譜營養有哪些]( "餈粑魚食譜營養有哪些")
餈粑魚食譜營養有哪些
餈粑魚，是具有濃厚的湖北鄉土氣息的傳統名菜，屬於鄂菜系。製作時以魚肉為主料，經過醃漬、晾乾後煎燒而成的。在鄂東南地區人們食用“餈粑魚”已是一種嗜好。那餈粑魚食譜營養有哪些呢？1、鯉魚：鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化...
-
![高考一日三餐食譜推薦]( "高考一日三餐食譜推薦")
高考一日三餐食譜推薦
高考三餐食譜推薦：1、早餐：雜糧饅頭、豆漿、黃瓜;午餐：米飯、清蒸鱸魚、西紅柿雞蛋湯;晚餐：綠豆粥、蝦皮冬瓜、黃瓜木耳。2、早餐：餛飩、牛奶、聖女果;午餐：米飯、肉末茄子、排骨海帶湯;晚餐：雜糧粥、木須肉、燜茄子。3、早...
-
![營養餐食譜大全]( "營養餐食譜大全")
營養餐食譜大全
營養餐食譜早餐：全麥麪包2片、牛奶1杯、煮雞蛋1個、醬黃瓜1條；午餐：米飯1小碗、清炒香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯1份、蘋果1個；晚餐：綠豆粥1小碗、香菇豬肉包子1個。營養餐食譜大全早中晚早餐：饅頭1個、豆漿1杯、滷蛋1個、豆...
-
![產奶食譜有哪些]( "產奶食譜有哪些")
產奶食譜有哪些
眾所周知，母乳是一種對寶寶成長最安全，以及最有營養的天然食物，不過很多媽媽產後都會出現不足的現象，從而導致無法正常哺乳。其實一些食譜是可以促進奶量增加的，那麼產奶食譜有哪些呢？下面小編來給大家推薦幾款。1、鮮鯉魚...
-
![羊蹄食譜有哪些]( "羊蹄食譜有哪些")
羊蹄食譜有哪些
羊蹄，即羊的四足，又名羊腳，羊蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。那麼網友們知道羊蹄食譜有哪些嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、紅扒羊蹄。將燉熟的羊蹄從高壓鍋中取出放到普通的鍋內，...
-
![怎樣可以快速增肥]( "怎樣可以快速增肥")
怎樣可以快速增肥
早餐：饅頭、麪包、豆漿、茶葉蛋、麪條根據自己喜歡選擇；中餐：兩葷一素，多吃菜，少吃飯，然後吃一箇中式麪包；晚餐：一碗麪條或者一盤餃子；宵夜：一杯牛奶和一個水煮蛋或者是蛋糕，然後再吃幾顆蜜棗。過胖的人想要減肥，過瘦的人想要增肥...
-
![減肥早餐食譜大全及做法]( "減肥早餐食譜大全及做法")
減肥早餐食譜大全及做法
早餐是一天之中最重要的的，所以早餐怎麼吃菜營養健康呢？尤其是對於很多想要減肥瘦身的人來説，早餐顯得格外重要，怎麼吃不影響瘦身的同時，還能保證營養呢？為你推薦減肥早餐食譜大全及做法，這些都是最有效的營養減肥早餐食譜，做...
-
![素食食譜有哪些]( "素食食譜有哪些")
素食食譜有哪些
隨着社會的發展，素食者也越來越多了，大部分人是因為個人健康問題成為素食者，而一部分人則是因為環境因素。如果不瞭解素食的人，會覺得素食僅僅是簡單的蔬菜和水果，他們不知道素食食譜有哪些。今天，小編給大家介紹一些素食食...
-
![空氣炸鍋能做哪些美食]( "空氣炸鍋能做哪些美食")
空氣炸鍋能做哪些美食
1、炸雞翅我們可以用空氣炸鍋來炸雞翅。準備好8個雞翅以及適量的醃料。將雞翅洗淨後，放在清水中浸泡30分鐘，倒掉血水清洗乾淨，然後加入醃料入圍。再將空氣炸鍋預熱200度，把雞翅放入炸鍋，注意皮的那面朝下，炸10分鐘就能吃到...
-
![高考一日三餐食譜推薦]( "高考一日三餐食譜推薦")
高考一日三餐食譜推薦
高考一日三餐可以參照以下食譜搭配：1、早餐：雜糧饅頭、酸奶、蘋果;午餐：肉絲炒萵苣、米飯、西紅柿雞蛋湯;晚餐：綠豆粥、清炒西蘭花、黃瓜木耳。2、早餐：鮮肉小包、牛奶、聖女果;午餐：米飯、排骨冬瓜湯、肉末茄子;晚餐：雜糧粥...
-
![八月瓜怎麼做好吃食譜]( "八月瓜怎麼做好吃食譜")
八月瓜怎麼做好吃食譜
直接食用方法，如果八月瓜的果皮發軟、但沒裂開，或者裂開但果皮不發軟，都説明八月瓜還沒有完全熟透，這個時候不可以食用，放置5-7天后直接剝開食用，此方法適合着急想吃的人羣。八月瓜雖然賣相不好看，但是食之是上品。八月瓜還...
-
![月子食譜app軟件亮點有哪些]( "月子食譜app軟件亮點有哪些")
月子食譜app軟件亮點有哪些
月子食譜app是一款擁有產婦30天坐月子食譜做法大全的軟件，下面一起來看看月子食譜app軟件亮點有哪些。1、數十萬精品食譜，通通免費試用;2、強勁的檢索，幫用户尋找全部用户想要的;3、強勁的個人收藏功能，喜歡就果斷地吸引;...
-
![高考孩子營養食譜是什麼]( "高考孩子營養食譜是什麼")
高考孩子營養食譜是什麼
其實高考孩子的營養食譜並沒有一個固定的搭配，我們只能根據合理的營養分配來排列食譜。多吃蔬菜，少吃大魚大肉，不吃油炸食品以免導致孩子消化不良，出現胃腸不舒服、食慾不振等現象。高考食譜安排原則早餐本着營養豐富，清淡...
-
![春分的養生食譜]( "春分的養生食譜")
春分的養生食譜
春分是二十四節氣之一，春分一到，氣候温暖，陽光明媚，是個養生的好時節，那麼春分怎麼注意養生？春分老年人怎麼養生？春分的養生食譜有哪些？跟着天奇小編一起來看看吧！春分怎麼注意養生1、適當早起，吃温涼食物。春分時節，建議大家要...
-
![高三學生早餐食譜是什麼]( "高三學生早餐食譜是什麼")
高三學生早餐食譜是什麼
升入高三後，學生每天的學習壓力越來越重，很多家長都對此非常擔心孩子的身體，為此，就會在高三孩子的飲食上特別的用心。今天在這整理了高三學生食譜，接下來一起來看看吧！1、紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦。2、玉米粥、鮮肉燒賣...
-
![哥本哈根減肥法13天食譜有哪些]( "哥本哈根減肥法13天食譜有哪些")
哥本哈根減肥法13天食譜有哪些
哥本哈根減肥法2014年11月，網友將一份“肥膩”的菜單曬到了網上，稱通過13天的大魚大肉，竟輕輕鬆鬆減肥10斤，受到網友追捧。那麼它的13天食譜有哪些呢？1、哥本哈根減肥法早餐：黑咖啡1杯+方糖1塊。午餐：煮雞蛋2個+西紅柿1個+水...
-
![西式早餐食譜大全及做法]( "西式早餐食譜大全及做法")
西式早餐食譜大全及做法
現在很多人都習慣在外面吃早餐，其實自己在家裏做不僅更加健康，也更衞生，只是很多時候大家覺得做早餐太麻煩，今天為大家介紹西式早餐食譜大全及做法，西式早餐做法的特點是做法簡單，不費時間。西式早餐食譜大全及做法早餐鬆餅...
-
![補氣血養生湯的食譜有哪些]( "補氣血養生湯的食譜有哪些")
補氣血養生湯的食譜有哪些
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血，那補氣血養生湯的食譜有哪些？下面讓小編為大家介紹一下6種做法吧！1、紅棗木耳湯功效：補血養血。主治血虛型貧血，面色蒼...
-
![榨汁機食譜大全有]( "榨汁機食譜大全有")
榨汁機食譜大全有
榨汁機食譜大全包括菠蘿獼猴桃汁、藍莓雪梨汁、樹莓蘋果汁、牛油果奶昔、蘋果菠蘿、橙子胡蘿蔔、橙子梨子混合汁、葡萄柚芒果、芒果橙子蘋果汁、橙子菠蘿混合汁、橙子胡蘿蔔汁、香橙苦瓜汁等。榨汁機是一種可以將果蔬...
-
![幼兒食譜有哪些湯類]( "幼兒食譜有哪些湯類")
幼兒食譜有哪些湯類
許多父母都喜愛為自己小寶寶煲湯喝，由於湯中的營養成分是比較豐富的，並且與別的食物較為起來，喝粥是一件讓小寶寶更容易認可的事兒。給寶寶熬湯的情況下，最關鍵要考慮到的便是湯的營養成分，第二要考慮到的便是湯的口味。那...
