核桃的吃法有哪些
核桃是生活當中非常常見的一種營養品,很多人都知道,經常吃核桃有助於補腦,對增強免疫能力促進智力的發育也有很大的幫助。那麼核桃的吃法有哪些呢?
1、直接吃。對於大多數的人而言,在吃核桃的時候都會選擇直接吃,直接吃核桃是非常方便的,在去除核桃的外殼的時候,可以使用專業的核桃夾或者是使用錘子,掌握好力度之後可以剝離出完整的核桃,儘量不要用力過猛,否則核桃的果仁就會被砸碎。
2、榨汁喝。把新鮮的核桃和牛奶混合在一起,用榨汁機絞碎,就可以做出一杯好喝又營養的核桃露了。當然也可以把核桃花生還有其他的食材搭配在一起,榨出來的果汁香氣撲鼻營養豐富。
3、拌酸奶吃。取出兩個核桃,然後和酸奶拌在一起,就是一道非常簡單的減肥餐。酸奶的口感絲滑,核桃的口感脆脆的,是非常良好的搭配。
4、烹飪食物。核桃這種食材也可以用於烹飪食物,可能在飯店裏面都吃過核桃炒青豆,自己在家裏面也可以嘗試。另外可以製作一下琥珀核桃仁,把冰糖和琥珀烹飪在一起,色澤好看,並且吃起來香香脆脆的,非常受到孩子的喜愛。
5、煮粥喝。如果平常喜歡喝粥,那麼自然不要錯過核桃粥,核桃和紅棗大米搭配在一起熬出來的粥,營養價值有了很大的提升。尤其是在秋冬季節,喝一碗粥,身體暖暖的,營養也比較容易吸收。
核桃的吃法有很多,日常生活當中比較常見的吃法有直接吃,把核桃炒熟了之後當做堅果吃,或者是可以榨汁喝,用核桃來烹飪食物製作菜餚,效果也非常不錯。
-
雪燕正確泡發方法是什麼
雪燕是一種叫做雪燕樹的產物,它的營養成分跟燕窩是十分像,而且本身也有比較豐富的膠原蛋白,生活中要是聽説雪燕都知道它具有很好的養生價值,但是對於它的泡發方法,很多人是不知道的,下面小編就為大家介紹一下雪燕正確泡發方法是什麼。1、準備雪燕5克,哇哈哈礦泉水一瓶...
-
油條怎麼做好吃
油條是一種非常美味的油炸食物,早上要是能夠吃到油條和喝上一口豆漿的話,也是一種很滿足的事情,不過網友們卻擔心外面的油條不乾淨,而自己也不會做油條,那麼油條怎麼做好吃?我們來看看吧。1、準備清水、小蘇打、乾酵母、麪粉、鹽、食用油。2、300克麪粉中加入鹽、5克...
-
用鹽水可以自制豆腐嗎
豆腐相信大家都有吃過了,不過,平時大家吃的豆腐一般都是用石膏製作的,其實石膏做出來的豆腐口感並不佳,並且食用後對人體的健康是有一定影響的,那麼用鹽水可以自制豆腐嗎?其實是可以的,下面小編就為大家介紹一下鹽水制豆腐的步驟。1、用鹽水可以自制豆腐。將15份鹽水...
-
醃蘿蔔做法是什麼
對於很多家庭而言,醃蘿蔔是一道非常開胃爽口的小吃,不過很多網友作出來的醃蘿蔔並不好吃,只因為醃蘿蔔的做法有問題,要是想要製作醃蘿蔔的話,不妨使用一下的做法。1、蘿蔔去皮切成小段用3匙鹽醃製21個小時。蘿蔔出水了以後倒掉鹽水,用礦泉水把蘿蔔條洗淨。2、碗裏裝...