火麻油的功效與作用是什麼
巴馬火麻油產自廣西巴馬,巴馬是世界五大長壽鄉之一,當地擁有得天獨厚的地理環境,火麻仁生長在綠色土壤上,用火麻仁壓榨出來的火麻油更是人們健康食用油的新選擇,近兩年火麻油逐漸被大家瞭解認同。但還是有很多人不太瞭解火麻油的功效與作用有哪些,今天一同分享。
1、清除自由基:醫學研究指出:人類在極端不良情緒下,如憤怒、緊張、恐懼等,會產生自由基。現代生活中,紫外線、X射線、電磁波、致癌物質、酒精、一些藥物和污染物質等也會導致自由基的產生。自由基可以引發70多種疾病,其中包括我們常見的動脈硬化、中風、心臟病、白內障、糖尿病、癌症等。清除自由基刻不容緩。
2、增強記憶力:必需脂肪酸的最終代謝產物是EPA和DHA,是組成神經細胞膜的重要成分,DHA在腦神經細胞中大量集存,是大腦形成和智商開發的必需物質。而火麻油含有人類必需脂肪酸含量是最高的。
3、提高腸道功能:火麻油能改善便祕;維護皮膚健康:其中含有的a-亞麻酸能夠制服過於活躍的免疫系統,抑制過敏反應,具有抗炎作用。
以上的就是關於火麻油的功效與作用是什麼的內容介紹了。
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