銀耳能和綠豆一起煮嗎
銀耳在我國很多地區都比較常見,它又被稱為白木耳,是一種營養豐富,口感綿軟的真菌食物,有養顏美容的效果,可以直接加水煮制食用,那麼銀耳能和綠豆一起煮嗎?
1、銀耳能和綠豆一起煮。
2、銀耳和綠豆是能一起煮制食用的,因為味道甘甜,性質平和,且還附有多種營養成分,綠豆同樣味甘,但是性質偏涼,含有蛋白質、鉀、磷等營養成分,這二者都是生活中比較常見的食物,且裏面的成分和性味都不相剋,就算搭配食用也不會對身體造成什麼傷害。
3、銀耳綠豆湯製作起來也並不難,將綠豆銀耳準備好,提前將二者分別放到水中浸泡,接着去掉銀耳蒂部,撕成小塊,並用清水沖洗乾淨,和綠豆一起放到鍋中,加入足量的清水,大火煮沸之後轉小慢燉,然後加冰糖調味,就可以盛起來食用了。
以上就是關於銀耳能和綠豆一起煮嗎的介紹了,通過以上的相信大家都有所瞭解了,希望對大家有用。
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