杏仁花生露做法是什麼
相信很多人都喜歡喝杏仁花生露,因為杏仁花生露能安神醒腦,潤肺,也具有很高的營養,但是很多人都不知道杏仁花生露做法是什麼,那麼下面小編給給大家分享一下杏仁花生露的做法吧。
1、將花生仁與杏仁放入鍋內幹炒到表面變色。
2、將炒好的花生仁與杏仁倒入攪拌器中,倒入1/3牛奶,攪拌。
3、將攪拌好的花生杏仁汁倒入小鍋中,倒剩下的2/3牛奶,小火煮沸,加糖調味。
以上就是小編給大家分享的杏仁花生露做法,杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心臟健康,而花生滋養補益,有助於延年益壽,所以兩者加起來做成杏仁花生露是非常有營養的。
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