素炒西蘭花怎麼做
特色美食3.2W
西蘭花是一種營養價值非常高的蔬菜,幾乎包含人體所需的各種營養元素,而且西蘭花的做法有很多種,即可以作為主料烹製,也可以當配料。那麼素炒西蘭花怎麼做呢?
1、把蒜拍碎切成末。
2、把切好的西蘭花放入沸水中燙一下。
3、撈出瀝乾水分備用。
4、起鍋燒油,倒入蒜末、辣椒段。
5、炒香後倒入準備好的西蘭花。
6、翻炒兩三分鐘後加入醬油和鹽。
7、翻炒至均勻即可出鍋。
以上就是給各位帶來的關於素炒西蘭花怎麼做的全部內容了。
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