炒枣仁的功效作用
核心功效
镇静安神、预防高血压、保护心脏
简介
炒枣仁指炒制后的枣仁。枣仁为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收,分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。主产河北、陕西、辽宁、河南。此外,内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽、江苏等地亦产。
功效与作用
1、镇静安神:炒枣仁有助于提高中枢神经功能,可以延长人类睡眠,也能减少焦虑、失眠多梦,也具有镇静安神的重要作用。
2、预防高血压:炒枣仁含有甙类物质,有助于净化血液,清理血管中的胆固醇,并提高血液中高密度脂蛋白的数量。平时适量服用可以防止血压与血脂升高,也能减少动脉硬化与冠心病发生。
3、保护心脏:炒枣仁还能直接作用于人类的心脏,不但能提高心血管功能,还能营养心肌;可以保护心肌,增强心肌收缩功能,稳定心率,对人类高发的心动无力、心率不齐以及心肌缺血等症有明显预防作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
药物过敏人群、肝肾功能不全者、孕妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
枣仁茶:酸枣仁与茯神各十克、朱砂末一克,把酸枣仁和茯神一起煎,然后加上朱砂末一起冲茶喝。
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