麻仁的功效
核心功效
潤腸通便、健脾養胃、利尿消腫
麻仁的簡介
麻仁是一種中藥材,是桑科植物大麻的種子,在每年的11月份成熟,有些地區也叫做火麻仁。其性甘、平,歸脾、大腸經,具有潤腸通便、健脾養胃、利尿消腫等功效。
功效與作用
1、潤腸通便,潤腸通便是麻仁的主要功效之一,麻仁含有大量纖維素,能加快腸道蠕動,也能促進腸胃對食物的消化與吸收。平時食用麻仁可以防止大便乾燥,也能潤滑腸道,有效促進大便的生成與排出,對便祕與腸燥有調理作用。
2、健脾養胃,健脾養胃是麻仁的功效之一,它對脾胃虛弱、運化無力、腹部脹滿、食慾不振等多種不良症狀都有調理作用。平時適量食用以後,可以有效提高腸胃的消化功能,還能補虛損、益精氣,對肺腎陰虛與身體虛弱者都有不錯的改善作用。
3、利尿消腫,麻仁含有的微量成分可以清除人體內的多種毒素與水分,加快血液迴圈與水分代謝,有利尿作用。平時適量食用麻仁,可以用於小便不利、身體浮腫等多種不良症狀的預防和治療。
適宜人群
便祕者、痔瘡患者、脫髮者。
禁忌人群
腹瀉者、尿頻者。
不宜同食
阿托品,阿托品屬於一種抗膽鹼能藥物,能夠分解掉麻仁中的有效成分,如果兩者一同食用,可能會導致麻仁的藥效減弱,無法正常發揮功效。
食用方法
麻仁粥:取適量麻仁、紫蘇、粳米,混合一起熬粥食用。
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