茯苓粉有什麼好處
核心功效
增強免疫力、利水、美白肌膚
茯苓粉簡介
茯苓粉是一種中藥粉末,多為白色或者淡灰色,是把中藥茯苓的加工品,他能沖水服用也能直接口服更能製成多種保健食品供人們食用,補充多糖,磷脂和多種礦物質,可以增強人體素質,延緩人體衰老。
功效作用
1、增強免疫力,茯苓粉中含有大量天然的茯苓多糖,這是一種活性營養成分,被人體吸收以後,能促進人體內t細胞生成,並能增強免疫細胞的活性,讓人體免疫系統功能提高。
2、利水,茯苓粉具有明顯的利水作用,它能阻止多餘水分在人體內滯留。
3、美白肌膚,茯苓粉是一種能美白的中藥材,它能淡化面部色斑,也能滋養細嫩,在需要的時候,可以把茯苓粉與珍珠粉搭配的一起調勻製成面膜,直接外敷在面部肌膚上,20分鐘以後用温水洗淨,每週使用1到2次,連續使用一段時間,皮膚就能明顯變白。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
陰虛火旺,口乾咽燥的人,老年腎虛、小便過多、尿頻遺尿的人不宜用。
不宜同食
1、醋,醋等酸性物質有收斂的作用,且醋中含有較多的有機酸,會影響藥效的吸收。
2、海鮮,海鮮裏面含有較多的蛋白質和礦物質,容易與中藥裏面的有機成分發生反應,對身體造成不良影響。
3、生冷的食物,茯苓是一種中藥材,如果和生冷食物一起吃會對身體健康造成一定的影響,影響的藥效的發揮。
4、濃茶,濃茶裏面含有較多的鞣酸,鞣酸有吸附作用,可能會與茯苓裏面的化學成分反應,形成人體難以消化之物,長期下去可能會對胃腸道造成影響。
食用方法
1、茯苓糊
碗裏倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌勻,繼續加粉攪拌,倒入熱鍋裏,期間不斷攪拌,直到透明狀就關火,加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了。
2、茯苓餅
製作時,需取適量茯苓粉和麪粉,然後加入白糖和清水調成糊狀,然後將鍋加熱,取適量茯苓粉,糊入鍋內,煎成小餅。油炸後,可以直接使用,可以滋養心肌,調節神經。
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