籃球腳步怎麼訓練

大家都知道籃球雖然只能用手拍打，但是腳步動作訓練同樣至關重要，甚至更為重要，所以很多打籃球的運動員都會練習腳步，然而很多人都不知道怎麼練習籃球，那籃球腳步怎麼訓練？讓小編為大家瞭解一下。

1、練障礙跑。

2、多做一些側滑步的訓練。

3、練習高抬腿跑步。

4、練習左右腳交叉跑。

5、練習折返跑。

6、堅持做橫向側移，也就是俗話説的螃蟹走，一次兩個來回，一十步左右為宜，儘量快，一天堅持做20組以上。

以上是關於籃球腳步怎麼訓練的方法，不過有了方法也需要練習才可以的，希望可以幫助到你吧！