蜂蜜百香果的禁忌
核心功效
調節血糖、減肥美容、增強體質
蜂蜜百香果的簡介
蜂蜜百香果一般指百香果蜂蜜茶。百香果蜂蜜茶是由蜂蜜、百香果兩種成份製作而成的一種酸甜味的飲品。
功效作用
調節血糖:百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖, 它們不同於白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結合有助於身體調節血糖水平。
減肥美容:百香果高含量的碳水化合物和天然糖。有效降低人體內的膽固醇。高纖維含量增加飽腹感,從而減少對其他食物的渴望,蜂蜜擁有大量友善的細菌。包括多達6種乳酸桿菌和4種雙歧桿菌。具有細胞修復功能,兩者結合,具有很好的減肥、美容功效。
增強體質:根據英國卡迪夫大學醫學院的一項研究,蜂蜜已被發現可刺激免疫細胞的產生,百香果含有大量的維生素C,胡蘿蔔素和隱黃素,它們也是增強免疫力的成分。百香果加蜂蜜,可刺激白細胞和其他免疫系統的活性,保護免受常見疾病和嚴重疾病的傷害。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
肝硬化患者、脾胃虛寒者、糖尿病人、通風患者、嬰幼兒
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
百香果蜂蜜水:把百香果,用小刀對半切開。用勺子把裏面的百香果肉舀出,放入容器內。然後根據個人口味愛好,加入適量的蜂蜜,加入温水,攪拌均勻即可飲用。
蜂蜜百香果檸檬茶:先把檸檬用鹽搓洗,晾乾水分,百香果把果肉挖出,檸檬切成薄片。先用蜂蜜打底,然後鋪一層檸檬片,再蓋一層百香果肉,然後蓋上蜂蜜,重複一層一層的蓋,裝滿罐子,最後一定要用一層厚厚的蜂蜜封住。最後蓋上罐子蓋,放在冰箱發酵三天。三天後拿出,挖幾勺果醬和兩片檸檬片泡温水飲用即可。
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