蜂蜜醋水的食用禁忌
核心功效
減肥修身、改善便祕、殺菌消毒
簡介
蜂蜜醋水是一道比較健康的飲品。蜂蜜是一種營養品,不僅有利於增強肝臟排毒,還有助於脾胃的消化。而醋含有多種的營養元素,它也有幫助消化、增強食慾的效果;還可以調節體內的酸鹼平衡,而且醋也可以殺菌。所以,長期服用蜂蜜醋水,可以減緩疲勞,使粗糙的皮膚變得細嫩光滑。
功效與作用
1、減肥修身,蜜能夠使機體燃燒體內多餘的脂肪,從而起到減肥的作用。
2、改善便祕,醋泡蜂蜜對肝臟有保護作用,促進肝細胞再生;同時能夠提高機體的新陳代謝,加快腸蠕動,改善便祕患者的症狀。
3、殺菌消毒,蜂蜜醋水具有一定的殺菌作用,能夠在口腔起到殺菌消毒的功效。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
胃酸分泌較多者、嬰幼兒、糖尿病患者、腸胃疾病患者
不宜同食
1、豆腐,豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血,與蜂蜜同食易導致腹瀉。
2、豆漿,豆漿含有大量的蛋白質,而豆漿和蜂蜜一起吃,豆漿中的蛋白質會和蜂蜜中的有機酸發生反應產生沉澱,不能被人體吸收。
食用方法
1、蜂蜜醋水
取兩大勺蜂蜜,大約20~50毫升的醋,先將醋倒入杯中,然後加入蜂蜜充分攪拌,最後加入150毫升冰鎮過的水,攪拌均勻後飲用即可。
-
鬼針草怎樣泡酒
鬼針草這種在我們日常生活很常見的植物其實是中藥的一種,其實它也是一種很神奇的野草,我國民間常用鬼針草治療高血壓,療效顯著。其中可以通過鬼針草泡酒,那麼鬼針草怎樣泡酒呢?接下來,小編就為大家介紹一下做法。1、將鬼針草與常用的制酒原料如薯幹或高粱或玉米或大...
-
健身可以喝咖啡嗎
一直以來,健身人士都不知道到底應不應該在健身期間喝咖啡呢,有些人説咖啡裏面含有熱量,所以最好不要喝,但是又有一些人説咖啡因可以幫助人體更好的消耗熱量,那健身可以喝咖啡嗎?1、咖啡裏面含有大量的黃酮類抗氧化物質,這種物質可以幫助人體預防多種疾病,以及降低一些...
-
陳皮檸檬膏有什麼功效
眾所周知,現如今市面上有很多的膏種類,應有盡有,很多時候讓一些消費者無從下手。而陳皮檸檬膏就是其中的一種了,很多人都會購買這種陳皮檸檬膏,究竟陳皮檸檬膏有什麼功效呢?下面一起來認識一下。1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥,不妨泡杯檸檬膏...
-
減肥期間暴食了怎麼辦
現在很多人為了擁有一個好的身材,所以都選擇減肥,然而有時候定力不夠,在減肥期間沒有抵擋住美食帶來的誘惑導致暴飲暴食。假如真的出現減肥期間暴食了,應該怎麼辦呢?下面小編給大家説一下減肥期間暴食了怎麼辦。1、接下來喝2~3天流動食物:其實人體的胃是有伸縮性的,在...