炒紫蘇子的食用禁忌
核心功效
提高記憶力、預防高血脂、止咳平喘
簡介
紫蘇子一般指紫蘇籽,為一類脣形科植物——紫蘇的種子,可以用作調味料,具有去腥、增鮮、提味的作用。同時,具有一定的藥用價值,具有下氣,清痰,潤肺,寬腸的功效。除此之外,紫蘇還是一種高效的植物“防腐劑”。
功效與作用
1、提高記憶力,提高記憶力是炒紫蘇子顯著的功效之一,含有不飽和脂肪酸,還有各種人體所需的重要的氨基酸物質,能夠促進大腦的發育,尤其是在青少年階段食用有很好的效果。
2、預防高血脂,炒紫蘇子中含有的亞油酸可以清理血管中的脂肪,讓血管中的膽固醇代謝速度加快,從而達到降低血管中脂肪含量,降低高血脂發病的概率。
3、止咳平喘,炒紫蘇子中含有的成分有下氣消痰、止咳平喘的作用,如果感冒加重或者出現這樣的情況時,食用紫蘇子會有很好的效果。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
氣虛者、陰虛喘逆患者、脾胃虛弱患者、腹瀉患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、紫蘇子雞肉醬
將雞胸脯肉煮好撕成絲,雞肉湯去除雜質備用,大葱、香菜切段;把幹辣椒面用油炒,把撕好的雞肉絲倒入翻炒,再倒入雞湯,加入豆瓣醬、紫蘇子翻炒15分鐘左右;把大葱、香,倒入一同翻炒,出鍋裝盤即可。
-
腋毛多又長又有狐臭怎麼辦
腋臭多是腋下汗腺分泌旺盛引起的一類型病症,目前很多人都會這種情況,其實有狐臭會使得別人聞起來非常痛苦,而且自己的尷尬,所以很多有狐臭的朋友都想知道應該怎麼處理,那麼腋毛多又長又有狐臭怎麼辦呢?1、腋臭治療的基本原則,是保持局部的清潔,去除分泌物以減少細菌的...
-
屁股怎麼樣更大
從美學的角度來説,屁股大而堅挺會從視覺上拉長腿部的曲線,從而使人看起來更加的苗條修長,而且更有女人味,不過部分人屁股上的脂肪很少,那麼屁股怎麼樣更大呢?有什麼辦法呢?下面一起來看看。1、踮腳尖。這個動作很簡單,只要踮起腳尖就行,很多女生都説沒有時間,但是你要知...
-
金絲指葫蘆有什麼功效
金絲指葫蘆是一種旋花科番薯屬的植物,它的觀賞價值不但高,而且還是集食、藥以及觀賞於一身的引進植物。不過目前很多人不瞭解這種金絲指葫蘆的,事實上它的藥用功效價值是比較高的,那麼金絲指葫蘆有什麼功效呢?一起來看看。1、金絲指葫蘆種子可入藥,種子中含有麥角生...
-
強直性脊柱炎最怕什麼
強直性脊柱炎本身就是一種原因不明的免疫風濕類疾病,所以很多朋友身上都有這個疾病,但有些朋友經常忽略這個疾病的治療,那強直性脊柱炎最怕什麼?下面讓小編為大家介紹一下強直性脊柱炎的情況吧!1、強直性脊柱炎患者應注意在日常生活中攝入足量的蛋白質,吃高維生素、...