紫蘇泡水的功效與作用

核心功效

治療風寒感冒、促進消化、治療低血壓

紫蘇葉泡水的簡介

紫蘇葉是中藥的一種，在全國各地廣泛栽培。用紫蘇葉泡水喝可以起到消炎殺菌、抗病毒的作用，能夠有效的提高人體的免疫力。紫蘇葉可以用來直接食用，可以直接吃，或者是涼拌食用，口感有點香氣和苦味，可以有清熱解毒的作用。

功效與作用

1、治療風寒感冒：紫蘇葉性辛且温，有發表散寒、理氣的功效，對於風寒感冒有一定的治療作用。身體不適或是因為風寒感冒的話都可以通過飲用一些紫蘇水來改善。

2、促進消化：紫蘇有行氣消脹的作用，用紫蘇葉泡水可以起到促進消化的作用，可以作用於胸腹的脹滿，幫助消化。

3、治療低血壓：紫蘇葉子中的紫蘇油在被人體食用之後可以幫助人體內血糖的上升，能有效的改善人體低血壓的症狀，血壓比較低的人羣可以用一些紫蘇葉泡水來改善身體。

適宜人羣

一般人羣均適宜。

禁忌人羣

火氣旺盛者、經常噁心乾嘔的人羣。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

　　食用方法

豬蹄燉花生：將豬腳洗淨，然後放進鍋中炒至微黃色;加入花生、醬油、糖、酒和適量的水;以小火燉煮，燉至豬腳熟透即可。