濕海帶絲怎麼洗

買回來的濕海帶絲不需要煮。因為一般買回來的濕海帶絲本來就是泡發過的或者已經煮熟了，所以就不需要再煮過。但注意還是要將海帶絲洗乾淨，以及海帶味道很重的話，可以燒開水之後焯一下。

買的濕海帶絲還用煮嗎

一般來説，市面上售賣的濕海帶是已經煮熟了的，而幹海帶才需要煮。熟的海帶絲不需要再放進熱水裏煮，煮了會使海帶中的營養成分流失。

而買回來的濕海帶絲只需要洗乾淨之後就可以烹飪來食用了。但如果覺得海味很重的話，可以燒開水之後，將海帶絲放進去焯三分鐘左右;然後撈出來放入涼水中備用。

海帶有着六十多種營養成分，如蛋白質、胡蘿蔔素、甘露醇以及多種微量元素。因此，經常食用海帶對身體有好處，多吃海帶具有抗輻射、減肥瘦身、美容養顏、降血壓、血脂、血糖以及預防和治療甲狀腺腫等功效。

濕海帶絲怎麼洗

濕海帶本來就是泡發過的，因此不需要洗的時間太長。只需要將濕海帶絲上的泥沙和灰塵等洗乾淨即可，千萬不要長時間浸泡和搓洗濕海帶絲，這樣會降低濕海帶絲的營養成分。

需要注意的是，海帶表面白色的物質並不是黴菌，而是一種叫做甘露醇的營養物質。甘露醇對人體有着好處，不要將其洗掉。