喝乳酸菌飲料的好處
簡介:
乳酸菌飲料是以鮮乳或乳製品為原料,經乳酸菌類培養髮酵製得的乳液中加入水,以及食糖、甜味劑、酸味劑、果汁等調製而成的製品。根據其是否經過殺菌處理可分為殺菌型和未殺菌型。
功效與作用:
乳酸菌飲料含有大量乳酸菌及肽、氨基酸、活性鈣、單糖等營養物質,能夠為腸道菌羣提供更好的生存原料,促進腸道內益生菌的生長,幫助消化,調整腸道蠕動和鈣質的吸收。還能夠清除體內毒素、自由基,降低胃腸道癌症的發病率。還能促進維生素的吸收,改善身體內維生素的平衡,增強免疫力,預防疾病的發生。
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