適合白露喝的湯

白露時節容易受到秋燥的困擾，飲食方面可以多喝一些清熱潤肺、止渴健胃之類的湯品，推薦銀耳湯、南瓜綠豆湯、蓮藕湯這三款湯品，非常適合白露時節飲用。

　白露時節喝什麼湯

銀耳湯

銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有很好的潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神等作用，一直以來都被看作是“延年益壽之品”，如果搭配雪梨一起燉着吃，解煩渴，去秋燥，滋陰潤肺。

南瓜綠豆湯

此款湯品有很好的解熱解毒、利水消腫、濕熱泄瀉毒等功效。南瓜中富含纖維素、碳水化合物、維生素、果膠、蛋白質等營養物質，增加飽腹感的同時還不會有長胖的煩擾，夏秋季適合飲用。

蓮藕湯

蓮藕湯有很好的健脾開胃、補心生血、止瀉固精的功效，非常適合秋季用來防治秋燥各種問題。