酷知吧有關豆皮營養的精選知識
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![吃豆皮會長胖嗎]( "吃豆皮會長胖嗎")
吃豆皮會長胖嗎
豆皮是生活中常見的食物，很多人都知道豆製品營養價值豐富，但是又擔心在減肥期間吃豆皮會長胖，那麼吃豆皮會長胖嗎？1、吃豆皮會不會發胖這個問題要取決於豆皮的製作方式，如果是相對清淡的食用方法就不用擔心長胖。2、豆腐皮...
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![豆皮怎麼做好吃]( "豆皮怎麼做好吃")
豆皮怎麼做好吃
豆皮，是一種很常見的豆製品，而且大家都知道豆製品裏面都是含有大量的蛋白質的，因此很多家庭都喜歡做豆皮來吃，它的吃法也是花樣百出，那麼豆皮怎麼做好吃呢？接下來，小編就為大家介紹一下香辣豆皮的做法。1、準備好食材：豆皮適...
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![蠶豆的營養價值]( "蠶豆的營養價值")
蠶豆的營養價值
食材簡介：蠶豆，又稱羅漢豆、胡豆、蘭花豆等，起源於西南亞和北非，中國的蠶豆為西漢張騫自西域引入。蠶豆種子扁平，略呈橢圓形，成熟後的蠶豆表面會呈現黃色，如果顏色太淺説明成熟度還不夠。營養功效：蠶豆營養豐富，含有蛋白質、碳...
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![豆芽的營養價值]( "豆芽的營養價值")
豆芽的營養價值
食材簡介：豆芽，又稱芽苗菜、如意菜、芽心等。是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，傳統的豆芽指的是黃豆芽，後來市場上逐漸開發出綠豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蠶豆芽等新品種。營養功效：豆芽所含營養元素很豐...
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![牛皮豆豆鞋怎麼保養]( "牛皮豆豆鞋怎麼保養")
牛皮豆豆鞋怎麼保養
牛皮是真皮的一種，由牛皮製作而成的豆豆鞋都比較名貴，花了“大價錢”買回家的豆豆鞋一定要好好保養才能延長鞋子的使用壽命。那麼牛皮豆豆鞋怎麼保養呢？1、磨砂牛皮豆豆鞋一定不要沾水。磨砂牛皮是製作豆豆鞋的一道材質...
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![豇豆的營養價值]( "豇豆的營養價值")
豇豆的營養價值
食材簡介：豇豆，俗稱角豆、姜豆、帶豆，豇豆屬豆科一年生植物，分為長豇豆、飯豇豆兩種。豇豆耐熱性強，不耐霜凍，屬於攀緣植物,長到一定長度後需要搭建架子。豇豆的花有白色或淡紫色，開花後的種子一般只結兩莢，莢果呈線型，可長達4...
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![豌豆的營養價值]( "豌豆的營養價值")
豌豆的營養價值
食材簡介：豌豆，又稱青豆、麥豆、雪豆等，屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區，其適應性強，在全世界分佈很廣。我國主要產區有四川、河南、湖北、江蘇、青海、江西等多個省區。豌豆為半耐寒性作物，喜温和濕潤的氣候，不耐燥熱單...
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![赤小豆的營養價值]( "赤小豆的營養價值")
赤小豆的營養價值
食材簡介：赤小豆，又稱赤豆、菜豆、紅飯豆等，是豆科、豇豆屬一年生草本植物。赤小豆的莖纖細，長可達1米，幼時有黃色長柔毛，老時無毛。赤小豆在古代曾被當作辟邪驅鬼之物，其入藥首載於《神農本草經》，傳説江湖郎中就利用赤小豆...
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![黑豆的營養價值]( "黑豆的營養價值")
黑豆的營養價值
食材簡介：黑豆，又名馬料豆、黑大豆、零烏豆等，屬一年生草本植物，莖直立或上部蔓性，密生黃色長硬毛，高約40~80公分，根部含根瘤菌較多，黑豆所含營養十分豐富，被譽為“豆中之王”。營養功效：黑豆中含有豐富的維生素B和維生素E，對於...
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![土豆的營養價值]( "土豆的營養價值")
土豆的營養價值
食材簡介：土豆，又稱馬鈴薯、洋芋、地蛋，屬茄科多年生草本植物，原產於南美洲地區，是全球重要的糧食作物。土豆塊狀莖呈呈圓形，外形與馬鈴鐺相似，因此又叫馬鈴薯。目前土豆在我國各地區廣泛種植，已培養出紫色、紅色、黑色、黃色...
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![豆腐的營養價值]( "豆腐的營養價值")
豆腐的營養價值
食材簡介：豆腐又稱水豆腐、嫩豆腐，相傳為漢朝淮南王劉安發明，多用黃豆、黑豆等含蛋白質較高的豆類製成，是我國的傳統食物。豆腐有南北豆腐之分，南豆腐用石膏點制，質地細嫩，水分含量在90%左右;北豆腐多用滷水或酸漿點制，質地較...
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![毛豆的營養價值]( "毛豆的營養價值")
毛豆的營養價值
食材簡介：毛豆，又名枝豆、大豆，是大豆作物中以鮮食嫩莢作為蔬菜的大豆。毛豆起源於中國，在我國大約有5000多年的栽培歷史。毛豆是一年生農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，新鮮時豆莢呈嫩綠色，老熟後就是我們...
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![豆豉的營養價值]( "豆豉的營養價值")
豆豉的營養價值
食材簡介：豆豉，又稱幽菽、納豉、嗜等，是中國傳統特色發酵豆製品調味料。豆豉以黑豆或黃豆為主要原料,利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、酒以及乾燥等方法來抑制酶的活力，延緩發酵過...
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![武漢豆皮的營養價值有哪些]( "武漢豆皮的營養價值有哪些")
武漢豆皮的營養價值有哪些
豆皮是湖北省武漢市的著名小吃之一，一般在街頭巷尾各早餐攤位供應，中午或晚上在一些特殊的餐廳或老字號飯店也有提供。下面就瞭解下武漢豆皮的營養價值有哪些。1、豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高。2、豆腐皮含...
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![山藥豆的營養價值]( "山藥豆的營養價值")
山藥豆的營養價值
食材簡介：山藥豆，又稱山藥蛋、山藥鈴、山藥籽等，山藥豆和山藥是同一植物所生，山藥在地下部分形成塊莖的同時，在地上部分葉腋間會着生很多的零餘子，即山藥豆，山藥豆是腋芽的變態，也是側枝的變形。營養功效：山藥豆含有澱粉酶、多...
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![皮蛋的營養價值]( "皮蛋的營養價值")
皮蛋的營養價值
食材簡介：皮蛋，又稱松花蛋、變蛋、灰包蛋等，是鴨蛋或雞蛋與鹼發生化學反應後，形成的具有彈性的凝膠體。皮蛋是中國的傳統風味蛋製品，相傳最初於明朝初年在湖南益陽被意外發明。營養功效：皮蛋與鴨蛋的營養差不多，但皮蛋含更多...
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![扁豆的營養價值]( "扁豆的營養價值")
扁豆的營養價值
食材簡介：扁豆，又名眉豆、茶豆、月亮菜。原產於印度，廣泛分佈於熱帶及亞熱帶地區。扁豆以其美味的嫩莢或成熟的種子供人食用，因其種子邊緣有一條如喜鵲羽毛的白道，故又名鵲豆。扁豆種子有黑色、紅色、白色之分，黑扁豆周邊有...
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![綠豆的營養價值]( "綠豆的營養價值")
綠豆的營養價值
食材簡介：綠豆，又稱青小豆、植豆、菉(音：錄)豆等，原產於印度、緬甸地區，草本高20-60cm，莢果線狀圓柱形，長4-9釐米，表面有淡褐色、散生的長硬毛。綠豆是我國的傳統食物，經常被製成綠豆糕、綠豆餅、綠豆粉等。綠豆還有一種黃顏色...
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![刀豆的營養價值]( "刀豆的營養價值")
刀豆的營養價值
食材簡介：刀豆，又稱挾劍豆、野刀板藤、葛豆等，是豆科刀豆屬的栽培亞種，一年生纏繞性草本植物。刀豆原產於美洲熱帶地區，在我國長江以南各省區均有栽培。一般在秋、冬季採收成熟莢果或秋季採摘嫩莢果鮮用。營養功效：刀豆是藥...
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![皮皮蝦的營養價值]( "皮皮蝦的營養價值")
皮皮蝦的營養價值
食材簡介：皮皮蝦，又稱琵琶蝦、蝦耙子、蝦蛄等，屬於甲殼綱蝦蛄科，穴居於泥沙質的淺海底、沿海近岸淺水泥沙或礁石裂縫內，皮皮蝦它的模樣很奇特，胸部長着一對好似螳螂一樣的大刀腿，背上硬硬的甲殼上均勻地分為10個節，軀體呈扁平...
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![豆腐皮營養價值有哪些]( "豆腐皮營養價值有哪些")
豆腐皮營養價值有哪些
豆腐皮是中國傳統豆製品，是用豆類做的一種食品，在中國南方和北方地區有多種名菜。那麼網友們知道豆腐皮營養價值有哪些嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、中醫理論認為，兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的...
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![黃豆的營養價值]( "黃豆的營養價值")
黃豆的營養價值
食材簡介：黃豆，又稱菽、黃大豆、大豆等，為豆科、大豆屬一年生草本植物。中國是黃豆的故鄉，其種植歷史約有4000多年，黃豆最初當作祭禮的供品，後來才成為糧食。黃豆莢果肥大，種皮光滑，種子有2-5顆。黃大豆最常用來做各種豆製品...
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![陳皮的營養價值]( "陳皮的營養價值")
陳皮的營養價值
食材簡介：陳皮，又稱橘皮、貴老、紅皮等，為芸香科植物橘子及其栽培變種的成熟果皮。橘皮可入藥，以陳久者效果更好，故名陳皮，是10至12月果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥而成。陳皮所用橘屬常綠小喬木，常栽培於丘陵、...
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![豆漿的營養價值]( "豆漿的營養價值")
豆漿的營養價值
食材簡介：豆漿，又稱豆奶、豆乳等，是中國漢族的傳統飲品，其營養價值和牛奶相當，並且豆漿在歐美也廣受大眾歡迎，享有“植物奶”的美譽。相傳最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作，是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。營養功效...
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![豆渣有什麼營養]( "豆渣有什麼營養")
豆渣有什麼營養
經研究證明，大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，一般豆渣含水分85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品。中國是豆腐生產的發源地，具有悠久的豆腐生產...
