酷知吧

有關蘋果營養的精選知識

知道生活中的經驗,生活的萬事通,提高生活質量,掌握生活訣竅,生活的精華凝聚於此-蘋果營養鑑賞列表,蘋果營養鑑賞列表為您蘋果營養方面提供無微不至的解答,不再不懂蘋果營養方面的知識,不再疑慮蘋果營養方面的知識,健康生活全面開啟盡在蘋果營養鑑賞列表。

  • 蘋果橙子可以一起榨汁嗎

    蘋果橙子可以一起榨汁嗎

    蘋果和橙子都是鮮嫩多汁的水果,營養豐富,食用起來對人體有諸多好處,那麼蘋果橙子可以一起榨汁嗎?1、蘋果和橙子可以一起榨汁。2、蘋果和橙子都是比較常見的水果,這兩者之中基本沒有什麼相剋或者會發生反應的成分,混合榨成的...

  • 蘋果的熱量高不高

    蘋果的熱量高不高

    蘋果是很常見的水果之一,營養物質豐富,味道口感好,大人小孩都適合吃。一般每天吃一顆蘋果就夠了,那麼蘋果的熱量高不高呢?1、蘋果的熱量不高,每100克蘋果含有53大卡的熱量,蘋果是很健康的水果,不含脂肪、不含鈉,含有高纖維、低...

  • 煮蘋果冷水下鍋還是熱水

    煮蘋果冷水下鍋還是熱水

    蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。那麼煮蘋果冷水下鍋還是熱水呢?1、煮蘋果要冷水下鍋。2、冷水下鍋水慢慢燒開,蘋果會有適應的時間,煮出來更加好...

  • 蘋果性寒還是性熱

    蘋果性寒還是性熱

    很多人在選擇食物的時候,對於一種食物是熱性還是涼性還是非常在意的,因為這畢竟關係到自身身體的調養。那麼蘋果性寒還是性熱呢?1、蘋果的性味是甘而涼,既不是温性水果,也不是寒性水果。2、所以不論是脾胃虛寒的人還是胃火...

  • 蘋果放冰箱好還是常温保存好

    蘋果放冰箱好還是常温保存好

    蘋果是一種營養價值比較高的食物,具有較高的食用價值,是生活中常見的水果之一,那麼蘋果放冰箱好還是常温保存好呢?1、蘋果放冰箱好,蘋果如果直接放在室温環境下會很快過熟、爛掉;直接放冰箱又容易流失水分。最好的方法就是...

  • 100克蘋果的熱量是多少

    100克蘋果的熱量是多少

    蘋果,是最常見的水果之一。果實球形,味甜,口感爽脆,且富含豐富的營養,是世界四大水果之冠。那麼100克蘋果的熱量是多少呢?1、每100克蘋果的熱量為52大卡。2、每100克蘋果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白質i0.26克,纖維素2...

  • 紅蛇果和蘋果的區別是什麼

    紅蛇果和蘋果的區別是什麼

    蘋果是很多的朋友們都喜歡吃的水果,經常吃蘋果對人體是非常的有好處的,但是很多的朋友們都會把蛇果認成蘋果,那麼紅蛇果和蘋果的區別是什麼呢?1、外形區別:蛇果是圓錐的形狀且比較大,它的顏色很鮮豔;而蘋果是圓形的,它的顏色...

  • 無花果的營養價值

    無花果的營養價值

    食材簡介:無花果,又稱映日果、蜜果、奶漿果等,主要生長於熱帶和温帶的一些地方。無花果並不是沒有花,一開始接的綠色果實裏就含有許多的小花,其果實呈球根狀,底部有小孔,供蜜蜂授粉用。無花果是人類史上最早栽培的果樹樹種之...

  • 菇娘果的營養價值

    菇娘果的營養價值

    食材簡介:菇娘果,又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿等,屬一年生茄科植物。它耐寒抗旱,多生長在山坡上,在我國北方和東北地區分佈較多。菇娘果株枝上的果實呈多角燈籠形,內有圓形果球,成熟的果實呈黃色,如櫻桃大小,秋天成熟後可食用,果實...

  • 紅色火龍果有什麼營養

    紅色火龍果有什麼營養

    1、火龍果含有豐富的礦物質和維生素。富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。2、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑。3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白...

  • 白果的營養價值

    白果的營養價值

    食材簡介:白果,又名鴨腳子、靈眼、佛指柑,是銀杏的種仁。整體呈橢圓形,長1.5到2.5cm,寬1到2cm,表面黃白色或淡黃色,一端稍尖,另外一端較鈍。主要分為藥用白果和食用白果兩種,藥用白果略帶澀味,食用白果口感清爽。營養功效:白果是...

  • 開心果的營養價值

    開心果的營養價值

    食材簡介:開心果,又稱阿月渾子、胡棒子、無名子等。漆樹科黃連木屬落葉小喬木。開心果原產於伊朗,主要分佈於意大利、法國、伊拉克等國,在我國僅有新疆等地有栽培。開心果植株喜光照,多生長在海拔600米-1200米的陽坡山地。...

  • 火龍果的營養價值

    火龍果的營養價值

    食材簡介:火龍果,又叫青龍果、仙蜜果、玉龍果等,原產於美洲地區,在中國台灣、福建、海南等地區有較多種植。火龍果花呈漏斗狀,於夜間開放,果實上有鱗片、卵狀披針形。常見的紅龍果一般分為紅心火龍果和白心火龍果兩大類,並且...

  • 蛋黃果的營養價值

    蛋黃果的營養價值

    食材簡介:蛋黃果,又名獅頭果、蛋果、仙桃等,果實呈橢圓形,果頂尖長,未成熟時外皮呈綠色,成熟後主要以淡黃色或橙黃色為主,並且蛋黃果外皮光滑,果肉呈橙黃色,帶粉狀組織,柔軟而缺乏水分,和煮熟的雞蛋黃相似,並且微帶甜味。營養功效...

  • 嘎啦果和蘋果的營養是否相同

    嘎啦果和蘋果的營養是否相同

    嘎啦果和蘋果的營養不一樣。嘎啦果的別稱是佳麗果,它是蘋果的一種,由兩種水果雜交而成。嘎啦果的果實,呈金黃色,味道酸甜可口。嘎啦果所特有的嘎啦蘋果酚,易溶於水,易被人體吸收消化。嘎啦果有能夠除異味、防蛀牙、防過敏以...

  • 聖女果的營養價值

    聖女果的營養價值

    食材簡介:聖女果,又稱小西紅柿、櫻桃西紅柿、小柿子等,為茄科番茄屬一年生草本植物,原產於南美洲安第斯山脈,有球形、洋梨形等多個形狀,顏色有紅色、粉色、黃色及橙色等,其中以紅色栽培居多,產量也最大。營養功效:聖女果富含豐...

  • 芒果的營養價值有哪些

    芒果的營養價值有哪些

    芒果的營養價值:1.具有清腸胃的功效;2.抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用;3.美化肌膚。芒果中的維生素可以起到滋潤肌膚的作用;4.防治高血壓、動脈硬化;5.防治便祕。芒果中含有大量...

  • 腰果的營養價值

    腰果的營養價值

    食材簡介:腰果又名檟如樹、雞腰果、介壽果,原產於美洲,是一種灌木或小喬木型的腎形堅果。腰果分為假果以及真果兩部分,被叫做腰果蘋果的假果極易腐爛,所以很少見,腰果真果著生在假果頂端,主要以青灰色或黃褐色為主,其果殼堅硬...

  • 羅漢果的營養價值

    羅漢果的營養價值

    食材簡介:羅漢果,又稱神仙果、拉汗果、假苦瓜等,主要產於廣西桂林,已有300多年的栽培歷史。羅漢果植株為多年生攀援草本植物,果皮呈褐色,有深色斑塊及黃色柔毛,果瓤呈淺棕色海綿狀。營養功效:羅漢果所含營養十分豐富,有較多的...

  • 蘋婆果營養價值怎麼樣

    蘋婆果營養價值怎麼樣

    蘋婆果就是鳳眼果,為梧桐科植物蘋婆的種子,也可以用作水果進行食用,煨熟的味道如栗子一般。在廣東以南這種果實經常被用作祭祀,但由於由於蘋婆年產量少,加上祭祀習俗熄微,故很少大量種植的果園,只有零星種植。那麼蘋婆果營養...

  • 蘋果的營養價值

    蘋果的營養價值

    食材簡介:蘋果,又稱平安果、智慧果等,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果原產歐洲中部地區,現已廣泛分佈於世界各地,並且中國是蘋果生產大國,蘋果品種數以千計,以功效的不同可分為酒用、烹調、食用等3大類。營...

  • 雪蓮果的營養價值

    雪蓮果的營養價值

    食材簡介:雪蓮果,又稱雪蓮薯、菊薯、萬根苕等,原產於南美洲的安地斯山脈,生長於地下,俗稱“地下水果”。雪蓮果屬於菊科,葵花屬植物,口感像水梨,汁多而晶瑩剔透。營養功效:雪蓮果含有大量的水溶性纖維以及20多種人體必須的氨...

  • 芒果的營養價值

    芒果的營養價值

    食材簡介:芒果,又稱馬蒙、蜜望子、望果等。是一種原產於印度的漆樹科常綠大喬木。樹皮呈灰褐色,葉通常為長圓形或長圓狀披針形。芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,被稱為“熱帶水果之王”。營養功效:芒果所...

  • 百香果的營養價值

    百香果的營養價值

    食材簡介:百香果,又稱雞蛋果、洋石榴、藤石榴等,原產於安的列斯羣島,多年生藤本植物,廣範種植於熱帶和亞熱帶地區。百香果果實呈卵圓形,主要以黃色和紫色為主,直徑約3~4釐米,外果皮粗厚,內果皮呈白色,裏面包裹大量綠豆大小的籽。...

  • 牛油果的營養價值

    牛油果的營養價值

    食材簡介:牛油果,又稱酪梨,鱷梨、油梨,外皮粗糙並且和鱷魚頭相似。牛油果果肉為黃綠色,並且有較大的果核,多用種子繁殖,原產於墨西哥和美洲地區,後在加利福尼亞州被普遍種植。中國於20世紀初引進,僅廣東、福建、台灣、雲南有少...