雪燕煮多久才可以吃

雪燕相對性因此燕窩的低價位取代，和燕窩的模樣類似，口味也十分相近，營養成分很豐富多彩，那麼雪燕煮多久才可以吃呢？

1、因為雪燕的特性較為獨特，一般建議隔水燉30分鐘，燒煮不可以超出60分鐘，不然會變為水，雪燕煮10分鐘還沒有熟不建議服用。

2、服用雪燕建議挑選少食多餐的方式服用，定期服用，每一次服用雪燕維持在3g-5g最好是，儘可能餐前服用雪燕，能夠使身體更強的消化吸收在其中的營養元素。

3、所以我們在煮雪燕的時候，一定要準確的把握好煮的時間，才會讓你和家人品嚐到營養又美味的雪燕。

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