橘子上火嗎

橘子是我們在日常生活中經常會食用的一種水果，相信很多的人也是比較喜歡吃橘子的，但是就是害怕吃橘子會上火，那麼橘子上火嗎？

1、吃橘子自然不容易造成身體容易上火，可是長期的多吃橘子便會引起身體容易上火這一病症。

2、由於桔子帶有很多的維他命跟營養元素，多吃一點會導致容易上火狀況的，引起舌炎，牙周炎，扁桃體炎等上火的症狀。

3、因此大夥兒在服用桔子的情況下，一定要留意攝取量，切忌過多，由於桔子自身帶有比較豐富的維他命C，大夥兒平常吃3個上下就可以，那樣不但能夠合理的補充身體需要的維他命跟礦物，還不容易導致身體上火症狀產生。

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