麥片是碳水化合物嗎

麥片(oatmeal)：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的，那麼麥片是碳水化合物嗎？

1、經常食用的燕麥片是一種碳水化合物。

2、想必都知道碳水化合物是人體的三大營養素之一，也是最主要的能量來源，日常吃的饅頭，米飯，麪條等等都是高碳水化合物。

3、燕麥片是由燕麥粒經過去殼，碾壓形成燕麥片，有些經過速食處理可以成為速食燕麥片，燕麥片中含有豐富的膳食纖維，具有降低膽固醇，改善血糖，預防糖尿病，有助於排便，改善胃腸功能的作用，而且熱量較低，有助於瘦身，對身體有很多好處。

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