鴨腸的營養價值
食材簡介:
鴨腸,爲鴨子的內臟之一,質量好的鴨腸一般呈乳白色,並且粘液多,異味輕,具有韌性,不帶糞便及污物。鮮鴨腸不宜長時間保鮮,不能一次食用可放入清水鍋內煮熟,再用保鮮袋包裹冷藏。
營養功效:
鴨腸所含營養十分豐富,含有蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、磷、鐵等多種微量元素,對人體新陳代謝,心血管系統的維護都有良好的作用。鴨腸中還含有豐富的煙酸,它是構成人體內重要輔酶的成分之一,對心肌梗死、心臟疾病患者有較好的保護作用。經常食用鴨腸,還能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,並且對於抵抗衰老也有一定的作用。
常見做法:
在生活中,鴨腸還有哪些常見的做法呢?
酸豆角炒鴨腸、韭苔炒鴨腸、涼拌鴨腸、酸辣鴨腸、雙椒爆鴨腸等等。
-
長期不運動有什麼危害
越來越多的朋友去參與到運動中,但是還是很多人依舊固執,不願意去動彈,這真的是太懶惰了。因爲長期不運動可能引發不少疾病,長期不運動,對身體會造成很大的危害,接下來,小編就爲大家介紹一下長期不運動有什麼危害。1、變肥。長期不鍛鍊,身體最爲明顯的改變就是——肥胖...
-
減肥期間暴食了怎麼辦
現在很多人爲了擁有一個好的身材,所以都選擇減肥,然而有時候定力不夠,在減肥期間沒有抵擋住美食帶來的誘惑導致暴飲暴食。假如真的出現減肥期間暴食了,應該怎麼辦呢?下面小編給大家說一下減肥期間暴食了怎麼辦。1、接下來喝2~3天流動食物:其實人體的胃是有伸縮性的,在...
-
果酸有什麼功效與作用
我們地球,孕育着十分多的東西,不同的東西,功效都不一樣,其中就比如果酸。說到果酸,很多人都有嘗試過,但是大家知道果酸有什麼功效與作用?如果不知道的朋友,那麼請看下面內容。1、果酸能深入人體面板的真皮層,促進真皮層膠原纖維的生成,可以爲面部供給充足的營養使面板更...
-
女童發育有哪些徵兆
女生臨近青春期的時候就開始發育了,其實很多女孩子們對自己在青春的變化是非常好奇的,但是有很多小女孩並不知道自己已經進入了發育期。那麼女童發育有哪些徵兆呢?接下來,小編就爲大家介紹一下。1、女孩子發育的症狀是有很多的,首先女孩出現月經初潮,是進入青春期最...