冰糖的功效與作用
食材簡介:
冰糖,又稱冰糧,是由蔗糖加上蛋白質原料配方,經再溶、潔淨處理後重新結晶而製成的大顆粒結晶糖,我國從漢代開始就已經開始生產。自然生成的冰糖呈透明或半透明狀,有白色、微黃、淡灰等色,市場上還有彩色冰糖,除可作糖果食用外,冰糖還可用於製作高階食品甜味劑,配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。
營養功效:
冰糖的主要成分是蔗糖和碳水化合物,還含有硫胺素、核黃素、鈣、鎂、鐵、鉀等營養元素。冰糖中所含有的銅是人體健康不可缺少的微量元素,對於血液、中樞神經和免疫系統的發育和功能有著重要的作用。
適宜搭配:
那麼,冰糖適合與哪些食物進行搭配呢?
冰糖和蓮藕搭配,可以養胃消食、增強體質;
冰糖和銀耳搭配,可以美容明目、軟化血管;
冰糖和雪梨搭配,能夠開胃潤腸、潤肺;
冰糖和香蕉搭配,能夠通便排毒、安神降壓;
冰糖和枇杷搭配,可以防治感冒。
常見做法:
在生活中,冰糖還有哪些常見的做法呢?
冰糖雪梨、冰糖銀耳湯、冰糖葫蘆、香蕉冰糖湯、冰糖糯米藕等等。
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