鹽糖水的功效
核心功效
護肝解毒、潤腸通便、補充水分
鹽糖水的簡介
鹽糖水又叫做口服補液鹽,為白色結晶性粉末,屬複方製劑,一般在藥店都可以買得到。其主要分為無水葡萄糖、氯化鈉,氯化鉀、碳酸氫鈉,可以補充鈉、鉀及體液,調節水及電解質的平衡。 它可以補充水分、補充鈉和鉀,此外對急性腹瀉和因高溫所引起的脫水都有很好的治療作用。
功效作用
1、護肝解毒,鹽糖水具有一定的清熱解毒功效,將白糖和鹽放在開水中泡水飲用可以促進新陳代謝,加速毒素的排出,還能幫助維護機體能量,提高身體對其他營養素的吸收和利用,另外,鹽糖水對於維護心臟和神經系統的正常運轉也有一定的好處。
2、潤腸通便,鹽糖水中以水分為主,可以補充腸道內的水分,潤滑腸道,保持大便的通暢,防止出現便祕、大便乾結等症狀,同時,還可以幫助改善腸胃的消化能力。
3、補充水分,鹽糖水主要成分就是水,很適合身體失水量大的人,如:大量出汗、腹瀉等人群,飲用後可以幫助身體補充剛剛流失的大量水分,維持體內水平衡,對於身體健康來說很有好處,同時它也是一種很受歡迎的自制運動飲料。
適宜人群
腹瀉者、水分流失過多者。
禁忌人群
無特殊禁忌人群。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
鹽糖水:溫開水500毫升,加入蔗糖10克、細鹽1.75克,攪拌均勻即可。
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