檸檬的功效和作用
檸檬不屬於熱性或者涼性,而是屬於溫性。從中醫的角度來說,檸檬屬於溫性,裡面含有豐富的維生素C、糖分、檸檬酸等微量元素,具有生津止渴、化痰止渴、健胃健脾、止痛殺菌、清熱解暑的作用。
檸檬是熱性還是涼性
在中醫認為,檸檬性溫,是一種藥用價值和營養價值都非常高的水果。檸檬裡面含有豐富的檸檬酸,還有維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2等微量元素,適量的吃一些檸檬,有生津止渴、化痰止咳的作用,還能降血壓、降血脂。但是也有些人吃多了之後出現過敏症狀,所以建議大家適量食用。
檸檬的功效和作用
生津止渴:檸檬具有潤喉去燥的作用,適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群,平時檸檬泡水喝即可。
化痰止咳:如果有咽喉疾病,可以適當喝一些檸檬水,能化痰止咳,有利於區域性炎症治癒。
祛脂降壓:檸檬還能祛脂降壓,讓血壓更容易控制,使毛細管擴張,血黏度降低,微迴圈改善。
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