葡萄乾的營養價值
食材簡介:
葡萄乾,又稱烏珠木、草龍珠、蒲桃等。是在日光下曬乾或晾乾的葡萄果實。主產於新疆、甘肅、陝西、河北、山東等地,尤以新疆吐魯番的葡萄乾最爲聞名。葡萄乾的外表要求略帶糖霜,除去糖霜後色澤晶綠透明。
營養功效:
葡萄乾以粒大、壯實、味柔糯者爲上品。其營養價值高,富含蛋白質、碳水化合物、維生素、飽和脂肪酸以及糖、鐵、鈣、磷、鈉等營養成分。具有補血氣、暖腎、緩解疲勞的作用。葡萄乾中含有大量葡萄糖,有助於冠心病患者的康復。不僅如此,經常食用葡萄乾還能提高人體的代謝機能、消除便祕以及體內多餘的脂肪、促進消化等。
常見做法:
在生活中,葡萄乾還有哪些常見的做法呢?
葡萄乾蘋果粥、葡萄乾蛋撻、葡萄奶酥餅乾、葡萄乾蒸枸杞、葡萄乾蒸糕、葡萄乾吐司等等。
-
竹柏的功效與作用有哪些
竹柏又叫椰樹、羅漢柴等,是一種主要分佈在廣東、廣西等省區的喬木植物,其實竹柏也是在中醫上具有一定的價值,那竹柏的功效與作用有哪些?下面讓小編爲大家介紹一下竹柏吧!1、竹柏的根、莖、葉及種子含有多種化學成分,可以舒筋活血治療腰肌勞損、止血接骨,治外傷骨折、...
-
治陽委中成藥有哪些
現如今的社會,由於很多人男性朋友的飲食習慣、休息習慣有所改變,以及生活上帶來的壓力,導致很多出現陽委的現象,其實陽委對於男人來說,是非常痛苦的,那麼治陽委中成藥有哪些呢?1、逍遙丸治療。功效:疏肝解鬱,主治情志抑鬱,肝氣鬱結等所導致的治療陽痿失精和陰莖功能異常...
-
尿蛋白2400高嗎
相信很多朋友在一段時間內都會去檢查身體,但有些朋友因爲各種原因沒有去檢查,就會通過自己的一些情況去分析身體狀況,那尿蛋白2400高嗎?這是屬於正常的情況嗎?下面讓小編爲大家介紹一下尿蛋白的情況吧!1、尿蛋白偏高是指尿液中的蛋白質含量偏高,蛋白質漏進尿液從尿道...
-
蛙泳呼吸要點是什麼
游泳的方式有很多中,而蛙泳就是其中的一種了,其實大家在進行蛙泳完整配合練習之前,一定要熟練掌握正確的呼吸方法,這樣的話,纔可以在短暫的時間內完成吸氣過程。下面小編就爲大家介紹一下蛙泳呼吸要點是什麼。1、身體出水時間不夠長,太過急促,吸不到足夠的氧氣。也就...