海蔘的作用及禁忌
核心功效
調節脂質代謝、提高記憶力、美容養顏
海蔘的簡介
海蔘分佈世界各海,種類最多的是印度洋—西太平洋區,尤其是食用海蔘,大多分佈在熱帶珊瑚礁內。我國北方只有一種食用海蔘,即刺蔘,而海南島和西沙羣島卻產有十幾種食用海蔘。食用海蔘大多生活於潮間帶或淺海。海蔘為狹鹽性動物,在半鹹水或低鹽海水中很少見。海蔘對水質的污染也很敏感,在污染的海水裏,海蔘難以生存。
功效作用
1.調節脂質代謝:海蔘含有豐富的優質蛋白質和無機鹽,有助於調節人體脂質代謝,使機體脂肪含量明顯下降。
2.提高記憶力:海蔘中含有精氨酸、煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素,能恢復大腦疲勞,增強記憶能力。
3.美容養顏:海蔘中含有含有非常豐富的膠原蛋白、蛋白質、能延緩機體衰老,讓肌膚潤滑,消除皺紋和麪部色斑。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
類風濕患者、傷風感冒的人羣、高尿酸血癥的患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
海蔘雞蛋羹:順時針打勻雞蛋,加鹽,再加入温水;過篩濾出細膩的蛋液,覆蓋保鮮膜,牙籤扎幾個小洞,大火十分鐘,燜兩分鐘;取出後加點海鮮醬油,最後加入處理好的海蔘,放入蛋羹即可。
-
什麼病適合戴黃金
人人價值,黃金一直作為名貴金屬的一種,曾被人類當做一般等價物流通,如今黃金又被做成飾品,其實除了佩戴金手鐲或項鍊的時尚宣言之外,黃色金屬被用於治療各種疾病。1、關節炎症狀。最受研究和醫生認可的黃金用途是緩解類風濕性關節炎的症狀。將24k金直接貼在皮膚上有...
-
10公斤啞鈴正確舉法是什麼
眾所周知,舉啞鈴依然是鍛鍊上肢力量的首選方法,所以我們經常會在健身房裏看到很多健身愛好者都在舉啞鈴鍛鍊上肢力量,然而有些人對舉啞鈴不是很瞭解,所以不知道正確的舉法,下面小編來説一下10公斤啞鈴正確舉法是什麼。1、俯卧長凳上,雙腳夾緊啞鈴,小腿懸空,雙手抱凳端,...
-
健身和不健身的區別是什麼
隨着最近這幾年,全民運動口號的熱潮,喜歡健身,參與健身中的人越來越多,而健身參與者最多的永遠都是胖子,畢竟想要急切通過健身改變自己的,往往都是身材不好的人,那健身和不健身的區別是什麼?1、首先最明顯的是體型和身材的區別。不健身之前我就是瘦的皮包骨,細胳膊細腿,...
-
金絲毛的功能是什麼
金絲毛是一種產自雲南地區的中藥材,它是蚌殼蕨科植物金毛狗脊的根莖,又名為金毛狗脊、黃狗頭,不過對於這種中藥材,網友們都不知道功能,那麼下面分享一下金絲毛的功能吧。1、能止痛。金絲毛根這種中藥材味苦而澀,性質温和,略有毒性,可以入肝經和腎經,它對人們跌打損傷引...