陳皮泡水喝有什麼好處
陳皮是將成熟的橘子皮曬乾或者是低温乾燥處理之後後得到的,是一位傳統的中味藥,那麼陳皮泡水喝有什麼好處?
1、健脾。大多數脾虛患者體內的濕氣往往會比較重,如果一個人體內長期濕氣過重的話,有可能導致身體健康出現問題。陳皮藥辛味苦,入脾經和肺經,在平時用一些陳皮泡水喝可以達到很好的健脾功效,並且陳皮具有很好的燥濕功效,可以祛除體內濕氣。故而脾虛、濕氣重的朋友,可以適當喝一些陳皮水。
2、美容、抗衰。陳皮中含有大量的天然抗氧化成分,這些成分可以有效清除和對抗體內自由基,進而起到美容、延緩衰老的作用。在平時適當喝陳皮水可以一定程度上減少人體衰老的速率,愛美的朋友們一定不要錯過,陳皮是天然的美容、抗衰法寶。
3、止咳化痰。陳皮中含有大量的揮發油,揮發油具有一定的刺激性,可以對人體起到很好的祛痰作用,進而使得人體內的痰液可以輕鬆咳出。此外,陳皮揮發油還可以稍微擴張支氣管,具有不錯的止咳平喘的效果。在平時適當喝一些陳皮水,可以有效預防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適症狀。
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