檸檬醋怎麼喝正確
檸檬醋的正確喝法為將檸檬醋和水按照1:10的比例混合,攪拌均勻,靜置一分鐘後飲用即可。夏天可以用涼開水稀釋,而冬天宜用温開水來稀釋。飲用檸檬醋的最佳時間為飯後,建議一天早午兩餐即可。需要注意的是,不宜空腹喝檸檬醋,酸性的檸檬醋空腹喝對腸胃不好。
檸檬醋的正確喝法
檸檬醋是由檸檬和高粱醋製成的飲品。檸檬醋富含維生素,具有保健腸胃、促進尿酸代謝改善皮膚狀況等作用。因為是用帶皮檸檬浸泡出來的,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。雖然口感可能不太好,但如果可以不加冰糖者,最好儘可能不加。檸檬醋的做法為將檸檬洗淨晾乾,再去蒂,切薄片放入容器中;加入冰糖、醋,加蓋儲存2-3個月。
浸泡約三十天後,將檸檬全部撈起,以免時間久了有苦味;然後再等15-30天,至冰糖完全溶解後,即可取出飲用。取出浸泡汁液,加水調至適合口味,或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。喝温開水稀釋的檸檬醋,或用來漱口,可以獲得緩解。檸檬醋加少許純橄欖油,與多種生菜一起拌食,可以消脂、排除宿便與美白。
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