木耳泡多久
如果泡發的木耳所處的環境温度在28度以上,那麼超過8個小時就不要吃了,因為此時温度較高,正是細菌、病菌最易繁殖的時候,超過8小時就很容易發生變質。如果將木耳放置在0-10度的環境中,此時細菌繁殖的速度更慢,而木耳出現腐敗的速度也會變慢,一般存放時間可達24小時。如果木耳放置在温度15-28度的環境中,那麼存放時間可達12小時左右,但超過12小時就不建議食用。
木耳,又叫雲耳、桑耳,是我國重要的食用菌,有廣泛的自然分佈和人工栽培。木耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質。
木耳有很高的營養價值,現代營養學家盛讚其為“素中之葷”。木耳的營養價值可與動物性食物相媲美,其極其豐富的鐵、維生素K含量。木耳寄生於陰濕、腐朽的樹幹上,生長於櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上。生長在古槐、桑木上的很好,柘樹上的其次。
泡木耳的方式不同,則泡發的時間也不相同。如果是用涼水浸泡木耳,一般要3-4小時左右,這是泡木耳效果最理想的方法。如果是用鹽水泡木耳,只需要1個小時即可,用鹽水泡洗木耳可以搓洗掉木耳中的沙子。熱水泡木耳是一種應急的方式,一般需要15-20分鐘左右。微波爐泡發木耳一般只需要4分鐘左右。
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