養胃的食物

養胃的食物有大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。

養胃的食物有哪些

養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。如果你的身體出現症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等，就證明你的胃出了問題，就必須養胃了。而有句俗話就是胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。

可見養胃是件多麼重要的事情，腸胃不好的人羣要多吃些養胃的食物，比如山藥，山藥具有養胃的作用，而且含有人體所需的各種微量元素，能起到保護胃黏膜的作用。而南瓜也是養胃的好東西，能促進腸胃細胞的修復，生薑可以殺滅幽門螺桿菌，能起到保護胃黏膜的作用。當然除了這些食物還有饅頭、牛奶、蘋果等都能養胃。