芝士適合什麼人吃
芝士既有甜的,也有鹹的。芝士的口味跟其種類有關,不同類型的芝士口感不同,市面上的芝士有三種主流口味,分別是甜、鹹、酸。
芝士是甜的還是鹹的
芝士有許多別名,它又叫奶酪、乳酪、起司、計司。説簡單點,芝士是牛奶的濃縮、發酵產物,其本質還是奶製品,可以直接食用。芝士的口味並不單一,既有甜的,也有鹹的。芝士的口味跟其種類有關,不同類型的芝士口感不同,市面上的芝士有三種主流口味,分別是甜、鹹、酸。
芝士適合什麼人吃
一般人羣均可以食用芝士,尤其適合成長期的孩子,缺鈣的人羣等。
不過芝士不適合腸胃不好的人,因為芝士的營養價值高,裏面富含蛋白質、脂肪等物質都是不易消化的,像中老年人羣,如果消化能力十分差,應少吃芝士。
芝士屬於高膽固醇食物,不適合高血壓、高血脂、高膽固醇等心血管疾病患者吃,不利於健康反而加重病情,需記住這點。
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